Отсутствие оргазма у женщин: причины и решение проблемы

Отсутствие оргазма у женщин

Когда женщина находится в отношениях, то отсутствие у нее организма может стать не только серьезной проблемой, но и причиной разрыва пары. Потому что неудовлетворенность в сексуальном плане приводит к напряжению в отношениях и конфликту между партнерами. Кроме этого, женщина может начать ощущать себя ущербной, и думать, что она не такая уж и привлекательная. Поэтому такую проблему следует решать как можно быстрей, не стоит ее недооценивать и запускать.

Причины возникновения проблемы

Сложность состоит в том, что не все женщины способны открыться и рассказать об этом. Многие просто стыдятся этой темы, и не могут в этом признаться. Другие наоборот сильно увлеклись «притворством» оргазма, потому что боятся расстроить и тем самым оттолкнуть мужчину. А признаться поздно, ведь можно заслужить недоверие любимого человека. Это проблема будет с каждым днем только усугублять положение женщины. Однако следует сказать, что не все отношения укрепляются удовлетворенностью друг с другом. В крепких отношениях большую роль играет и взаимное доверие партнеров.

В медицине данная проблема у женщин называется аноргазмией. Отсутствие оргазма – это сексуальное расстройство, которое следует устранять, так же как и другое заболевание организма.

Но для того, чтобы справиться с этой проблемой, необходимо выяснить причины, по которым она возникла. Они бывают различными.

Задержка полового созревания – самая распространенная причина. Многие представительницы прекрасного пола даже не знают, что им нужна помощь квалифицированного специалиста. Однако именно из-за этого они могут не испытывать оргазма во время полового контакта. Это может продолжаться до 25 лет, когда окончательно созреют зоны головного мозга, отвечающие за оргазм у женщины.

Гинекологические патологии: когда у женщины есть воспалительный процесс половых органов и у нее появляются болевые ощущения, тогда она никак не может получить удовольствие. Есть заболевания, при которых потребность в близости доходит до безумия, потому что кровь приливает к эрогенным зонам. Но из-за воспаления нервные окончания в данной области слишком напряжены, поэтому женщина должна обратиться к доктору для установления причины, назначения покоя и применения медикаментозных средств.

Иные факторы

Перенапряжение нервной системы: существует стереотип, что секс – это прекрасный способ расслабиться, однако утверждение работает не всегда и не у всех. Секс – большой стресс для организма, а оргазм тем более, хоть от него человек и испытывает положительные эмоции. При слишком сильном переутомлении организм может защищаться от стресса (в этой ситуации, оргазма не будет). Все нормализуется, когда организм полностью восстановится.

Другая потребность, которую следует удовлетворить, заключается в том, что любое желание или чувство, которое возникнет у человека, также может блокировать расслабление организма. Он направлен на самосохранение и выживание, помимо этого, ему нужно удовлетворение самого необходимого, а поэтому организм не может отвлекаться на что-то другое. Если женщина плохо знает собственное тело, тогда может и не заметить, что такое состояние вызывает яркий свет или жажда.

Проблемы психоэмоционального характера: депрессивное состояние, фобии и неврозы оказывают сильное негативное влияние на нервную систему женщины. Они способны блокировать получение удовольствия уже в процессе полового контакта. Эти патологические состояния всегда снижают качество половой жизни.

Применение медикаментозных средств: оргазм является физиологическим явлением, которое имеет свои химические соединения. Использование каких-либо лекарственных препаратов может их нарушить. Такие побочные явления имеют препараты, назначаемые при депрессивных состояниях, а также для лечения серьезных аллергий. Необходимо обратить внимание на лекарственные средства для понижения чувствительности – они оказывают негативное влияние при достижении оргазма.

Зависимость от спиртного и наркотиков: эти привычки сильно угнетают организм человека, подавляют некоторые функции, к их числу относится и половое влечение.

Осложненные роды: многие женщины после рождения малыша начинают по-новому относиться к своему телу, открывая все новые способы для сексуального удовлетворения. Но те, у которых были сильные разрывы в паху, могут не испытывать чувств, потому как повреждается чувствительность эрогенных зон, из-за этого и возникают проблемы с оргазмом. Но, благодаря тому, что сфера акушерской деятельности подвергается постоянным совершенствованиям, такие ситуации появляются довольно редко.

Неопытность партнеров: многие пары не могут полностью расслабиться и доставить друг другу удовольствие, потому что просто не знают, как это делать. Также следует отметить, что женщина возбуждается намного дольше мужчины, поэтому он должен приложить немало усилий, чтобы удовлетворить свою партнершу. Однако многие стесняются этого и отказываются экспериментировать.

Психологические причины

Кроме факторов, описанных выше, есть и психологические причины отсутствия оргазма. Именно они чаще всего блокируют получение сексуального удовольствия. Подобных причин достаточно много, но основные из них таковы:

1. Сильные переживания и стресс, если нет оргазма: переживания по поводу отсутствия удовольствия при половой близости приводят к сильному волнению, которое женщина испытывает, вступая в близость с мужчиной. Такое может случиться и перед самим оргазмом. Это не дает ей полностью расслабиться, и соответственно получить наслаждение.
2. Конфликт с партнером и недоверие к нему: если у пары нет гармонии в отношениях, то это в любом случае отразиться и на их сексуальной жизни.
3. Сильное внутреннее напряжение, неумение расслабиться и сконцентрироваться на близости, зажатость: женщина никогда не сможет полностью отдаться чувствам, если в момент близости ее голова занята совершенно другими мыслями. Например, она отвлекается на различные шумы и запахи. В этом случае не удастся получить сексуальной удовлетворенности.
4. Строгое воспитание, стыд и стеснительность: некоторые женщины с детства получили установку на то, что секс – это плохо и греховно, поэтому испытывать удовольствие им нельзя. Такое отношение к близости может быть спрятано глубоко в душе женщины, но все равно оно будет мешать ей жить. В этой ситуации может помочь совет и консультация психолога.
5. Травма или сильный стресс интимного характера, который женщина перенесла в прошлом: сюда относится изнасилование или попытка, они могут подорвать отношение человека к себе и своему телу. Сам процесс сексуальной близости кажется человеку чем-то опасным или грязным. Он может не справиться со своими переживаниями, и не будет испытывать никакого удовольствия от секса. Часто таким больным необходима помощь психотерапевта.

Симптоматика аноргазмии

Многие женщины не испытывают оргазма при каждой половой близости. Некоторым достаточно того, что они просто получили удовольствие от самого процесса. Кроме того, женщина может испытывать боли в голове и животе, также у нее появляется бессонница. А все потому, что нет разрядки, а есть только застойные явления в области малого таза.

Если такая ситуация повторяется систематически, она вызывает у женщины раздражение и беспокойство.

В этом случае необходимо обратиться к доктору и не запускать подобное состояние. Опытный специалист выявит причину и окажет необходимую помощь.

Лечение патологии

В такой ситуации женщина должна заботиться о своем здоровье, а не стыдиться похода к сексологу. Однако надеяться на то, что после приема врач назначит чудодейственное средство, которое даст результаты уже через несколько дней не нужно.

Сразу необходимо сказать, что процесс терапии подобного состояния довольно длительный. Помимо этого, работать над собой необходимо будет не только женщине, но и мужчине. Не стоит думать, что в постели должен работать только мужчина ‒ это не так. Также необходимо быть готовым к тому, что может понадобиться изменить привычный для себя образ жизни. Поэтому назначенное лечение будет комплексным.

Гормональная терапия: применяется усиленное тестостероновое и эстрогеновое лечение. Если в организме не хватает мужского гормона, тогда возникает апатия, хроническое депрессивное состояние, общая слабость и быстрая утомляемость. Помимо этого, мышцы становятся дряблыми.

Восстановление работы эндокринной системы: если возникают болевые ощущения или оргазм отсутствует по такой причине, тогда в начале терапии следует обратиться за помощью к профильному доктору. Например, полностью избавиться от сахарного диабета не выйдет, а вот нормализовать общее состояние, не применяя инъекции гормонов, можно.

Нормализация взаимоотношений между партнерами: такую проблему вряд ли могут решить двое, поэтому помочь им может квалифицированный психолог.

Но стоить быть готовым к тому, что он не сможет стереть с памяти старые обиды, не заставит партнеров любить друг друга. Но, скорректировать отношения и доказать, что за свое счастье следует бороться, ему по силам.

Средства народной медицины: их можно применить, если нет никаких отклонений, и лечащий врач дал на то свое согласие. Конечно же, не стоит надеяться только на «бабушкины» рецепты. Но, есть большая вероятность того, что отвары и настои помогут решить эту проблему. Эффективнее народные средства применять в комплексе с традиционной медициной.

Возможные осложнения

Отсутствие оргазма может спровоцировать развитие депрессивных состояний и неврозов. Эта проблема часто вызывает охлаждение чувств к партнеру, у некоторых женщин это проявляется отвращением. Все факторы плохо влияют на разные стороны семейной жизни, а из-за этого возникают конфликты, которые только усугубляют развитие неврозов.

Ученые говорят, что данная патология повышает риск появления варикозного расширения вен малого таза. При таком заболевании женщина будет испытывать боль внизу живота, тяжесть, дискомфорт и боли в области наружных половых органов.

Прогноз и профилактика

Прогноз заболевания будет напрямую зависеть от причин его возникновения. Если нет тяжелых психологических травм и соматических отклонений, которые «мешают» получить оргазм, проблема будет разрешена. Однако это зависит еще от готовности партнеров изменить свою сексуальную жизнь, то есть пересмотреть свои границы дозволенного в сексуальном плане.

Профилактические меры должны быть направлены на адекватное половое воспитание, повышение сексуальной грамотности, создание приемлемых отношений между партнерами. Также нужно строго соблюдать режим работа/отдых и предупреждать развитие половых заболеваний. При появлении последних их необходимо своевременно лечить.

Бонус от эволюции

Сексологи утверждают, что женский оргазм – приятный подарок от природы, которая позаботилась о том, чтобы человечество не вымерло и охотно плодилось и размножалось.

К сожалению, не все женщины испытывают его во время секса, и многие их партнеры не видят в этом проблемы.

Почему эта тема так важна, что приводит к аноргазмии – отсутствию оргазма, как ее лечить и от какого сексопатолога лучше держаться подальше на вебинаре Аптеки.ру рассказала магистр психологии, специалист по работе с сексуальностью и коррекции сексуальных сложностей Полина Герасимова. Приводим основные моменты ее выступления.

Почему оргазм так важен для женщины?

Во время и после оргазма в организме женщины происходят изменения, которые приводят к мышечной релаксации и полному расслаблению, которому нет аналогов. Линейная модель сексуального возбуждения выглядит так: сначала появляется сексуальное желание, потом возбуждение, потом оргазм как разрядка. И если у женщины не происходит разрядки на фоне возбуждения, то появляются раздражительность, агрессивность, плаксивость. Ряд исследователей считает, что отсутствие полноценной сексуальной жизни может провоцировать гинекологические заболевания. Поэтому сексуальное благополучие важно для здоровья женщины в целом. Под полноценной сексуальной жизнью мы понимаем ее качество, а не количество – это важно отметить.

Аноргазмия – это отсутствие оргазма. При аноргазмии удовольствие или не возникает вообще, или существенно задерживается, или заторможено и невозможно при определенных причинах (устала, не ела и так далее).

Если женщина не испытывала оргазм никогда, такая аноргазмия называется первичной. Если раньше все было хорошо, и вот что-то пошло не так, специалисты говорят о вторичной аноргазмии.

Еще один вид – ситуационная аноргазмия, при которой есть четкая связь между удовольствием и ситуацией, в которой происходит оргазм.

Спорадическая аноргазмия возникает спонтанно: оргазм то есть, то его нет.

Еще один вид расстройства, который диагностируют сексологи – нимфоманическая аноргазмия, при которой сексуальное желание большое, возбуждение повышенное, а оргазма не возникает.

Факторы, влияющие на развитие аноргазмии

Биологические: генетика, гормональный фон, анатомическое строение. К биологическим факторам относится и половая конституция – особенности организма, которые отвечают за нашу сексуальную активность – сколько мы хотим, как часто, как долго, и насколько наше желание зависит от внешних факторов.

Она бывает слабой, средней и сильной. Если человек с сильной половой конституцией устал или поругался с начальником, на его сексуальное желание это не повлияет. При слабой половой конституции внешние факторы будут снижать сексуальное желание.

Анатомические: есть миф о том, что бывает вагинальный оргазм и он – признак сексуальной зрелости. Но на самом деле у женщин есть только один оргазм – клиторальный. Клитор – это самая чувствительная часть женских половых органов, и именно стимуляция клитора позволяет достигать удовольствия.

Медицинские: влияют на оргазм и разные заболевания, и прием лекарств. В этом случае сексопатолог поможет скорректировать препараты, снижающие либидо.

Психологические: особенности мышления, эмоции и поведение.
Особенности полового самосознания формируются и развиваются всю жизнь. Важно понимать, что этот процесс идет с самого раннего детства. К сожалению, в России принято замалчивать тему секса при разговорах с детьми, а потом люди удивляются, что во взрослой жизни с сексом все грустно.

Социальные: влияние культуры и окружения.

До сих пор существуют моральные установки, что секс – это плохо, это грязно, им нельзя заниматься. Вряд ли это способствует достижению оргазма.

Сегодня в России большой разрыв между тем, что декларируется, и тем, что происходит в реальности. Несмотря на то, что все говорят о сексуальном просвещении и воспитании, по факту ничего не делается. Есть эпидемия ВИЧ, половой дебют у подростков становится все более ранним, при этом они входят в сексуальную жизнь с очень маленьким запасом знаний – просмотр порно и общение с друзьями на лестничной клетке не располагают к тому, чтобы узнавать о защите от беременности, защите от заболеваний, передающихся половым путем, от психотравм, которые могут случиться.

Не менее важны особенности сексуального опыта и сексуальной культуры. В России сегодня в большей степени сексуальное бескультурье. Для многих это удивительно, но со своим партнером нужно разговаривать о сексе. Мало что-то уметь – важно знать, как это приложить к конкретному человеку, чтобы ему тоже было хорошо.

Секс – это не только про деторождение. У женщин есть внутренние и внешние половые органы, так вот внутренние половые органы – для зачатия и вынашивания детей, а вот внешние – для получения удовольствия, так уж сложилось исторически.

Оргазм – это такой бонус женщинам от эволюции, дар природы. Женский оргазм намного сильнее, чем мужской, гораздо более захватывающий. В этой функции есть смысл: удовольствие в конце означает, что вы будете производить это действие еще раз.

Оргазм закрепляет репродуктивное поведение. Если мужчина хороший любовник – у него будут дети, если нет – будут у кого-то другого.
Для зачатия же важно, чтоб совпали другие факторы: время овуляции, зрелость спермы. Кстати, чем чаще происходит половой акт, тем меньше зрелых сперматозоидов есть у мужчины и меньше вероятность забеременеть.

Что делать и как лечить аноргазмию?

Секс – это поведение, выстроенное на нейронных связях. На то, чтобы выстроить новые нейронные связи, требуется всего несколько месяцев, если аноргазмия ситуационная. Нам кажется, что оргазм – это что-то недостижимое, но часто бывает достаточно краткосрочной терапии.

Но в первую очередь стоит обратиться к врачу – иногда достаточно пройти лечение у гинеколога, и все наладится. Если проблема не связана с физическим состоянием, самое время обратиться к психологу, сексологу или сексопатологу.

Что сексолог будет делать?

Разговаривать с вами, задавать вопросы, может попросить привести партнера, если он у вас есть, дает интересные домашние задания.

Поскольку секс – это поведение, задания связаны с поведенческими вещами. Результаты упражнений специалист обсуждает на приеме. В процессе выполнения домашнего задания возникает очень много переживаний, чувств, проявляются сложные места в отношениях. Часто сексолог помогает людям осваивать диалог на сексуальную тематику: рассказывать друг другу о том, как хочется, что нужно и так далее.

Читайте также:
За какого мужчину не надо выходить замуж

Что сексолог делать не должен?

Не должен просить вас раздеться и настаивать на этом (это может сделать только врач-сексопатолог в кабинете, чтобы провести осмотр).

Сексолог не имеет права прикасаться к вам, просить раздеться, вступить в сексуальные контакты с ним.

Не может принимать вас у себя дома или у вас дома, не может предлагать интимную близость – в России терапия с помощью суррогатного партнера запрещена.

Ни в коем случае специалист не должен настаивать, чтобы вы практиковали рискованное поведение: вступали в сексуальные контакты с незнакомыми людьми, демонстрировали свое тело. Вы не должны ставить себя в опасную ситуацию, особенно опасную для жизни.

Во всех этих случаях вы имеете право уйти и найти другого специалиста.

Главная рекомендация для хорошей сексуальной жизни – больше разговаривать со своим партнером. Если вы не можете быть честны в такой важной сфере как сексуальные отношения, это не может в последствии не отразиться на остальных ваших отношениях. Чем более вы откровенны друг с другом, тем выше качество ваших отношений в целом.

Если ты не испытываешь оргазм, тебе стоит знать эти 10 вещей

По статистике , только 57% женщин испытывают оргазм с партнером почти каждый раз. У остальных по разным причинам бывают неудачные дни и ночи. Почему? В чем главная разница между чиханием и оргазмом? Что делать , если не получается , и можно ли надеяться , что в будущем все наладится?

Cosmo рекомендует

Антитренды весны-2020: какие сапоги больше не в моде (осторожно, безвкусица!)

Модная стрижка-2020 для тонких волос – удлиненный боб: способы укладки

Многие знают , как это бывает. Иногда кажется , что вот-вот все получится , но никак не удается шагнуть за край; то посторонние мысли в голове вертятся; то он все делает неправильно или вовсе не заботится о том , чтобы немного тебе помочь…

Некоторые женщины вообще не знают , что такое оргазм. Мы не будем этому удивляться, а просто послушаем , что по этому поводу говорят специалисты , включая сексолога доктора Рэйчер Росс и секс-терапевта Ванессу Марин.

1. У некоторых женщин все получается самостоятельно , но никогда не бывает оргазма с партнером. Другим вообще никак не удается достичь оргазма , но к некоторым из них оргазм все-таки приходит с годами. Опрос , проведенный американским Cosmo , показал , что 16% девушек в возрасте 18−24 лет не могут получать сексуальной разрядки. К 25−29 годам этот показатель падает до 8%, а после 30 лет еще 4% женщин удается решить это проблему.
2. Впрочем , не все так уж рвутся ее решать. Пока одна в отчаянии пробует все возможные средства , другая пожимает плечами и спокойно занимается другими делами. Истина , как всегда , посередине: возможно , попробовать стоит. Но зацикливаться на этом , конечно , ни к чему.
3. Оргазм или его нехватка может зависеть от множества факторов. Психологических , физических , эмоциональных. Эти проблемы во многих случаях удается устранить. Если никогда не получалось — это не значит , что никогда не получится , см. п. 1. Самая распространенная ошибка — это когда женщина концентрируется на том , чтобы испытать оргазм , вместо того , чтобы получать удовольствие.
4. Секс может быть хорош и без оргазма. Как сказала одна из женщин , никогда не достигавших кульминации: «Я не думаю , что я что-то в жизни пропустила. Это нормально , и я не собираюсь из кожи вон лезть , чтобы это случилось». Доктор Росс соглашается: если вы не испытываете разрядки , вы все равно способны наслаждаться сексом.
5. Ужасающее количество женщин по разным причинам имитирует оргазм. 67% признались в этом. 97% из них делает это для того , чтобы побыстрее отделаться , потому что щадят чувства партнера или по обеим этим причинам сразу. О вреде такой модели поведения мы уже рассказывали, и не раз.
6. Общение с партнером — ключ к решению всех проблем , в том числе и этой. Попробуй направлять его с помощью точных и подробных инструкций. Мужчины любят конкретику. Если стесняешься говорить — физически направляй туда , где тебе приятно.
7. Нередко проблема кроется в том , что мужчина имеет ложные представления о том , что нравится женщинам. Люди не говорят об этом на каждом шагу. В результате многие парни , у которых самые лучшие намерения и которые очень хотят быть хорошими любовниками , действуют неправильно , потому что их картина интимного мира искажена ложными представлениями. Или их предыдущие партнерши имитировали оргазм , вместо того , чтобы их научить , и теперь эти парни считают , будто все делают правильно.
8. Как и в случае с мужским оргазмом , который может исчезнуть с началом приема новых лекарств(о чем мы недавно писали),женское либидо тоже порой зависит от медицинских препаратов. Если заметишь связь , посоветуйся с врачом. Возможно , он сможет подобрать другую дозировку или другой препарат.
9. Если проблема беспокоит тебя , смелее обращайся к секс-терапевту. Как понять , что пора поискать доктора? Если ты чувствуешь , что отсутствие оргазма портит всю твою сексуальную жизнь , и это занимает все твои мысли — то пора обратиться за помощью к специалисту , хотя бы ради поддержки.
10. Надо брать свой оргазм в собственные руки. Во всех смыслах. Большая ошибка — ждать , что он просто придет сам по себе. Это же не рефлекс , как чихание: пощекотал в носу — и готово , тело отреагировало так , как от него ожидали. Оргазм — это скорее умение и навык. Надо учиться его испытывать , практиковаться , разбираться , как это работает. Если у тебя не получается , это не значит , что с тобой что-то не так. Это значит , что у тебя есть возможность этому научиться.

Потерявши плачем: почему нет оргазма и где его искать

По статистике 10-15% женщин не испытывают оргазма во время секса. Не такая уж и маленькая цифра! Вы, конечно же, знаете, что наш организм весьма хитро устроен и испытывать ни с чем несравнимое наслаждение нам в разы сложнее, чем мужчинам. Добрый совет «расслабься и получи удовольствие» работает далеко не всегда и не для всех. Оргазм — штука очень непростая, пропасть — как и появиться — может самым неожиданным образом и по неожиданным причинам. Woman.ru ищет правду и дельные советы с помощью эксперта. Так что же влияет на наличие оргазма?

13 марта 2017 · Текст: Людмила Клейменова

Первая причина, которая приходит на ум, когда слышишь неприятное слово «аноргазмия», — элементарная несовместимость партнеров. Ну, правда же, с одним мужчиной женщина не может достичь оргазма, а с другим расцветает.

И вот она начинает отношения с новым партнером, но сценарий повторяется: сексуальная разрядка ни в какую не приходит, и нет тому объяснения. Вроде и «любимый размер», и взаимные чувства…

«Что со мной не так?» — вопрошает женщина. Спокойствие! Мы обратились к врачу-эндокринологу, к.м.н, Екатерине Иванниковой, которая расставила все точки над i и рассказала, какие вопросы нужно задать самой себе, чтобы понять причину отсутствия оргазма.

Многие считают, что один-единственный симптом аноргазмии — абсолютное безразличие к сексу, отсутствие минимального возбуждения. Однако врачи не столь категоричны и утверждают, что аноргазмией также могут считаться случаи, когда половой акт сопровождается приятными ощущениями, но оргазм не наступает, а также когда разрядки нет в результате болезненных ощущений во время секса.

Для начала немного психологии

Самым распространенным случаем сексуальной разобщенности между партнерами, или дисгамии, является ситуация, когда мужчина эякулирует раньше, чем наступает оргазм у женщины. Однако если говорить о психологии, то в большинстве случаев причиной отсутствия оргазма может быть охлаждение отношений между партнерами, развитие депрессивных настроений или хронической усталости. Согласитесь, современный ритм жизни откладывает отпечаток буквально на все, включая и секс.

Каждый день приходите с работы на нервах и даже во время занятия любовью не можете отпустить тревожные мысли? О каком оргазме тут может идти речь?

Задумайтесь хорошенько! При повторении ситуации формируется цепочка: угнетенное состояние после секса, не завершившегося оргазмом, со временем может привести к неврозу и истерическим реакциям, стать причиной мигреней, раздражительности, подавленности и депрессии.

Понять, что именно стало первопричиной отсутствия оргазмов самостоятельно сложно, а разговор с подругой не всегда решает проблему. Лучше обратиться за помощью к специалисту и уже в ходе диалога принять совместное решение.

А вот кого именно вам необходимо посетить в первую очередь можно узнать, ответив на несколько вопросов, приведенных ниже. Имейте в виду, что психология в деле получения оргазма тесно переплетается с медициной, так что исключив психологические факторы, переходите к медицинским.

Испытывали ли вы раньше оргазмы?

Если ни при каких условиях и любыми возможными способами оргазма достичь не удавалось, то это признаки первичной аноргазмии. Вторичная аноргазмия характерна для людей, испытывающих оргазм только лишь при определенных условиях. Помните, как в фильме Вуди Аллена «Мужья и жены» героиня Мии Фэрроу могла получать удовольствие от секса только тогда, когда был риск, что их застукают? Вот это и есть вторичная аноргазмия.

Необходима ли вам дополнительная стимуляция или определенный сценарий развития событий?

Если да, то это не считается признаком медицинской патологии: доказано, что большинство женщин испытывают оргазм только от стимуляции клитора. Предупредите своего партнера о своих предпочтениях, и половина проблем сразу решится. В случае если вы не в состоянии достигнуть оргазма в любой ситуации, уже перепробовали все варианты (разные позы, секс-игрушки и т.д) с разными партнерами, можно заподозрить генеральную аноргазмию.

Испытывали ли вы оргазм с настоящим партнером?

Причиной отсутствия оргазма могут быть анатомические особенности половых органов (например, слишком маленькое влагалище и большой половой член). В таких случаях вопрос решается при обсуждении с партнером, в определенных ситуациях же необходима помощь психолога или сексопатолога. Ну, а если ситуация зашла в тупик, не расстраивайтесь. Вспомните Саманту, которая в одной из серий «Секса в большом городе» встретила мужчину с «неподходящими» размерами и решила остаться с ним друзьями.

Беспокоят ли вас неприятные или болезненные ощущения?

Если с размерами все в порядке, то необходимо выявить возможную патологию внутренних органов. Эндометриоз, спаечный процесс, патология желудочно-кишечного тракта и многие другие заболевания могут быть причиной развития болевого синдрома. При посещении гинеколога или терапевта не стесняйтесь обсудить эту проблему, расскажите, в какие именно моменты и в каких позах появляются болевые ощущения. Возможно, это один из первых и единственных признаков заболевания.

Необходимо ли вам выпить для достижения цели?

Если ответ положительный, то совет очень прост: научитесь расслабляться. Скорее всего, ваша голова забита чем угодно, кроме секса и положительных эмоций.

Если вам мешают воспитание или постоянные проблемы на работе, то формируется состояние хронического стресса.

Это ускоряет процессы старения: намного раньше появляются морщины и лишние килограммы, может повышаться давление. Ваши надпочечники бьют тревогу! В таких ситуациях пара психолог плюс эндокринолог вернет вас к жизни. А вот употребление алкоголя в больших количествах только усугубит ситуацию.

Высыпаетесь ли вы?

Сон, сон… Как много в этом слове, и как часто о нем говорят в последнее время. И неудивительно, ведь он влияет буквально на все: начиная настроением и заканчивая лишним весом и даже способностью достигать оргазма! Многие пациенты часто недооценивают важность сна. Недосып — один из первых шагов к раннему старению и снижению синтеза половых гормонов: организм переходит в режим экономии энергии, и ему становится не до утех.

Беременны ли вы или находитесь в лактационном периоде?

В таком состоянии женщине часто сложно достичь оргазма. Все дело в пролактине, точнее его высоком уровне: это своеобразная защитная реакция, забота организма о себе. При снижении частоты половых контактов снижается и вероятность наступления повторной беременности: матке необходим определенный период времени для восстановления, поэтому во время кормления у женщины часто меняются приоритеты.

Как часто вы тренируетесь?

Конечно, спорт — это прекрасно. К тому же крепкий пресс добавляет уверенности в постели… Но не переусердствуйте. Синдром перетренированности в сочетании с резким ограничением потребления животных жиров может привести к изменению уровня половых гормонов, что косвенно влияет и на желание заниматься сексом. Пересмотрите свой режим занятий и обсудите с тренером варианты замен, если появились такие жалобы.

Как часто вы сами инициируете секс?

Половые гормоны играют очень важную роль в достижении оргазма: они определяют наше желание двигаться вперед, находить партнеров и строить отношения. Если для вас неважно количество и качество половых контактов (их может быть как мало, так и много, и дело тут, к сожалению, не в «синдроме Саманты»), появилось ощущение «серости» жизни, часто возникает желание поплакать о своей несчастной судьбе, причиной такого поведения может быть и снижение уровня тестостерона: эта проблема сейчас актуальна как для мужчин, так и для женщин. Разобраться в этом вам поможет уролог, гинеколог и эндокринолог.

Принимаете ли вы оральные контрацептивы?

Большинство ОК обладает антиандрогенным эффектом, и в настоящее время появляются новые данные о возможных последствиях приема, в том числе и снижение частоты оргазмов, изменение их интенсивности. Организм думает, что беременность уже наступила, и необходимость в размножении отпадает. Параллельно с этим падает и уровень тестостерона. Если вас коснулась эта проблема, обсудите с вашим гинекологом варианты замены.

Принимаете ли вы какие-нибудь препараты?

Стоит обратить внимание и на прием лекарств. Некоторые из них могут угнетать либидо: например, антигистаминные препараты и антидепрессанты.

С одной стороны, будучи в депрессии сексом заниматься не очень-то и хочется. Но с другой — оказывается, и таблетки от нее могут негативно сказаться на желании!

Наблюдается подавление эмоций и изменение синтеза серотонина, или «гормона счастья», меняется функция клеток коры головного мозга. Большинство антидепрессантов стимулируют и синтез особого гормона пролактина, при повышении уровня которого наблюдается изменение чувствительности и восприятия телесных контактов. Так что теперь вы понимаете, откуда ноги растут, раздраженно говоря фразу «не сегодня!».

Какой у вас вес?

Да, ваш вес также влияет на качество и количество оргазмов. Кто-то не может расслабиться, прячет животик или думает о наиболее изящной позе. Со временем к психогенному фактору может присоединиться и медицинский. В результате стресса и тревог меняется уровень половых гормонов, кровоток в мелких сосудах приобретает патологический характер, ткани хуже кровоснабжаются, наблюдается отложение опасного жира или холестерина низкой плотности на стенках сосудов. Просвет сосуда сужается, кровь притекает к органам с большим трудом, а сама сосудистая стенка становится жесткой и мало реагирующей на любое воздействие (особенно это заметно при малоподвижном образе жизни и курении). Еда становится единственным источником счастья и удовольствия. Этот замкнутый круг «еда-прибавка в весе-плохое настроение-отсутствие оргазма-еда» приводит к весьма печальным последствиям.

Есть ли у вас сахарный диабет?

Для диабета характерно развитие полинейропатии, то есть изменения свойств нервного волокна. Можно провести аналогию с новыми туфлями и старыми калошами: если у вас есть хорошо кровоснабжаемые нервы (или красивые туфельки), вы легко бежите, перепрыгивая через лужи. Нервный импульс также пробегает по волокну, быстро достигая цели. При наличии диабета нервное волокно становится грубое (как старые калоши), ноге дискомфортно, неудобно и проще снять обувь и никуда не идти. У мужчин с сахарным диабетом чаще и раньше развивается эректильная дисфункция, а для женщин характерно снижение чувствительности.

Наблюдаетесь ли вы по поводу патологии щитовидной железы?

Плаксивость, лабильность настроения, снижение либидо, прибавка в весе или чрезмерная раздражительность и учащение сердцебиения могут свидетельствовать о наличии патологии щитовидной железы.

Так что, если вы стали замечать за собой постоянные «психи», и ваш мужчина тут точно не виноват, возможно, стоит нанести визит врачу.

А если вы уже наблюдаетесь у эндокринолога, пройдите обследование для определения эффективности проводимого лечения.

Ответив на эти вопросы, вам будет легче понять, в чем корень проблемы: во внутренних «зажимах», комплексах, или же действительно виной всему здоровье. Для того чтобы выявить причину аноргазмии, обратитесь за помощью к специалисту. Только после осмотра и подробного сбора анамнеза можно определить параметры, которые помогут в поиске причины. К ним можно отнести контроль уровня половых гормонов – тестостерона, секс-стероидсвязывающего глобулина, ДНЕА-S, эстрадиола, прогестерона, пролактина. Тестостерон и ДНЕА-S влияют на поведение, наличие «блеска в глазах» и привлекательного запаха, активность в поиске партнера и его привлечения. Эстрадиол определяет внешний облик женщины, состояние волос и кожи. Прогестерон важен для нормального течения беременности. Биохимический анализ крови с контролем уровня сывороточного железа также стоит отнести к обязательным параметрам. Диагностика аноргазмии включает в себя проведение УЗИ органов малого таза, брюшной полости и предстательной железы для мужчин.

Неоконченная история: 10 причин отсутствия оргазма

Страх забеременеть, стресс, недоверие к партнеру. Если женщина не испытывает оргазм, это не значит, что она больна физически. Многие проблемы идут, что называется, из головы.

Текст: Анна Семенова · 17 ноября 2017

Как говорят сексологи, 15% женщины вообще не способны испытывать оргазм. Это вариант нормы. А в остальных 85% случаях можно и нужно разбираться, решать. И если это не физические недуги, вроде гормонального дисбаланса или заболеваний мочеполовой системы, значит, вполне вероятно, проблема носит психологический характер. Приводим 10 самых явных примеров – посмотрите, вероятно, именно это и мешает вам получить удовольствие в полной мере? А ведь осознание причины – это уже половина решения.

Хроническая усталость. Стресс, негатив, череда неприятностей изматывают и организм в целом, и мозг в отдельности. Уж если добрался до постели, в голове одна мысль – упасть и уснуть. Вот это постоянное состояние зомби совершенно не способствует ни хорошему сексу, ни уж тем более оргазму. В таком настроении невозможно сконцентрироваться, прислушаться к себе, полностью погрузиться в процесс.

Депрессия. Причин у этого состояния может быть миллион, все не перечислить. Но на одной из них остановимся подробнее – это неспособность получить оргазм. Собственная беспомощность ведет к страху неудачи, который будет провоцировать на пристальное самонаблюдение, подавляющее естественные сексуальные реакции. Замкнутый круг: отсутствие оргазма ведет к депрессии, депрессия – к отсутствию оргазма.

Проблемы в отношениях. Если вы поссорились с любимым, тут уж не до хорошего секса. Даже если вы решили использовать этот процесс как акт примирения. В любом случае сложно расслабиться полностью, ведь пять минут назад вы еще обижались на этого человека, а тут снова пора любить его. Женский мозг так просто претензии не отпускает, а перемалывает, осмысливает и передумывает. Как раз в то время, когда вроде бы как положено получать удовольствие. Конфликт и напряженная атмосфера – и все, оргазм не случился.

Недоверие к партнеру. Вполне естественный страх, особенно в начале отношений. А он поведет себя так или так, а не сделает ли больно, а поймет ли, что мне нужно? Эти мысли мешают раскрыться и отдаться процессу так, как следует.

Страх забеременеть. Если вы не готовы к появлению ребенка, этот страх – первое, что не даст настроиться на романтический лад. В голове тут же всплывет статистика вроде той, что презервативы эффективны лишь в 96% случаев. Или рассказы подруг, как не срабатывают даже спирали. Понятно, что секс в этом случае, как прямой путь к детям, не принесет полного удовлетворения.

Заниженная самооценка. Это про тех девушек, которые не уверены, что они прекрасно выглядят. Тем более без одежды. И воображают – целлюлит, отвисшие бока, кривоватые ноги и неприметная грудь не добавляют очарования. Очень зря, ведь эта картинка существует только в собственном воображении. Обычная неуверенность в себе и чрезмерная самокритика, ведь и парни в большинстве своем даже не знают, что такое целлюлит. При этом зацикленность на недостатках внешности снижают способность чувствовать себя и партнера, отвлекают от секса и оргазма.

Боязнь наслаждения. Редко, но бывает. Этот страх называется гедонофобией. Страдающие подобным расстройством уверены: позволив себе испытать нечто очень приятное, они должны будут заплатить за это очень высокую цену. Кара, которая непременно постигнет, по силе многократно превысит полученное удовольствие. Стоит ли так рисковать ради минутного наслаждения оргазмом? Геденофобы считают, что нет.

Исчезновение влечения. Страсти угасли, быт заел, а любимый человек вдруг стал тем типом, который забыл купить хлеб или закрыть тюбик с зубной пастой. Секс становится чисто механическим, однотипным, а ведь девушкам так важна эмоциональная составляющая процесса. Испытать оргазм становится действительно очень сложно.

Неумение раскрыться. Это относится к тому типу женщин, которые привыкли контролировать себя, всегда быть сдержанными. Либо тех, которых слишком строго воспитывали в детстве. Они не хотят привлекать внимание, немногословны и скупы на эмоции. В этом-то и проблема – в сексе нужно доверять партнеру и уметь делегировать полномочия. Просто расслабиться и отпустить ситуацию. Оргазм – это ведь взрыв эмоций, которые они подсознательно не могут освободить.

Сексуальная безграмотность. Можно отправиться в постель с Казановой и при этом не достичь оргазма ни разу. Потому что если не знать собственное тело и не понимать, что именно приносит удовольствие, то никакой Казанова не поможет. Только заморочит голову и смутит.