Наука против старения: рекомендации ученых

Наука против старения

Ученые всего мира сегодня ищут средства, замедляющие старение и увеличивающие продолжительность жизни. О сегодняшних результатах и успехах в этой области они рассказали на состоявшейся в Москве научной конференции.

В конце апреля в Российской Академии наук прошла международная научная конференция «Генетика старения и продолжительности жизни», на которой встретились ведущие исследователи со всего мира. Ученые обсуждали проблемы продления жизни. Что есть реального у сегодняшней науки против старения?

По мнению доктора Анджея Бартке из Медицинской школы Университета Южного Иллинойса (США), сегодня наблюдается дисбаланс потребляемой и сжигаемой энергии, что приводит к дисбалансу в организме. Решением проблемы может стать корректировка физической активности и диетическое питание.

Профессор Научно-исследовательского института онкологии им. Н.Н. Петрова (Санкт-Петербург) Владимир Анисимов считает, что сегодня мы близки к средствам воздействия на процессы старения и возникновения опухолей – и не только в экспериментах, но и в клиниках. Но для практического применения нам нужны правильные выводы о том, что такое старение и что такое рак. «Недавно мне попала в руки книга, изданная в 1915 г. в Петрограде Петром Шмидтом, приват-доцентом Петроградского университета, — рассказывает ученый. — Она называется «Борьба со старостью» и в ней описано состояние геронтологии на тот момент (со времени И. Мечникова). Благодаря этой книге я проанализировал, что же нового произошло за 100 лет, и сделал для себя вывод: мы должны быть осторожны ко всем рекомендациям, которые мы даем, поскольку очень многое еще не известно, существует множество подводных камней и мы должны следовать правилу Гиппократа «не навреди»».

«Когда делаешь прогноз, то чаще всего он не оправдывается, — заявляет Роберт Шмуклер Райз, представляющий Медицинский центр Университета Арканзаса. — Также возможно, что самый большой прорыв уже совершен».

«Значительные открытия сделаны за последние 10 лет, — говорит доктор Вера Горбунова из Рочестерского унверситета (США). — Старение связано с повреждением и репарацией ДНК, геномной нестабильностью и мутациями, а также реструктуризацией генома и возникновением инверсий и транслокаций генов. С возрастом увеличивается число раковых заболеваний и повреждений генов. Что-то в организме происходит не так. Какие сигнальные пути ДНК затронуты? В каких конкретно молекулах происходят изменения? Сегодня найден белок SIRT6, отвечающий за «ремонт» ДНК и стимулирующий процессы репарации. В молодых клетках SIRT6 способствует восстановлению повреждений при стрессе. Как он в стареющих клетках помогает восстановлению? Все живые организмы стареют. И у животных, которые живут долго, репарация происходит лучше. Репарация ДНК не коррелируется с массой тела — нет разницы большое животное или маленькое. Выяснилось, что долгожители отличаются большей способностью к репарации ДНК. Вопрос в том, можно ли этот механизм перенести на людей?»

Группа исследователей из Рочестерского университета под руководством Веры Горбуновой и Андрея Селуянова изучала процессы старения у мелких животных, сегодня черед — за долгоживущими организмами и животными, которые не болеют раком. Например, лысый землекоп живет 30 лет и не болеет раком. Оказалось, клетки этого грызуна синтезируют много гиалуроновой кислоты и рак у них не развивается. Если у них удалить из организма гиалуроновую кислоту (добавить фермент, ее разрушающий), то эти животные начинают болеть раком.

Клаудио Франчески из Болонского университета (Италия) делает ставку на исследования образа жизни и состояние организма людей-долгожителей, поскольку именно это может дать много полезной информации. Питание и бактериальный состав организма, физические и стрессовые нагрузки — среди основных факторов, влияющих на старение организма. Исследования долгожителей, например, показали, что у них позитивное восприятие жизни, они легко справляются со стрессом, консервативны и привязаны к своему кругу. Долгожители — это, как правило, люди — выходцы из семей долгожителей. Они не переедают, работают с постоянной физической нагрузкой. Возможно, они пока не самые образованные.

Клаудио Франчески – пионер в изучении долгожителей, которые в возрасте 100 и более лет остаются полны жизни. Старение – мозаичное явление, каждая клетка организма стареет со своей скоростью и это системная ситуация. Фенотип старения, считает итальянский ученый, — результат адаптации к накопленным и аккумулированным заболеваниям, это иммунный ответ на репарацию ДНК.

«Процесс старения сложный: есть возрастные изменения, но их можно отсрочить, — говорит доктор Франчески. — Известный маркер злокачественных опухолей белок p53 присутствует и у женщин-долгожителей, которые не болеют раком груди. Хотя риск заболевания есть, но он не проявляется. Еще пример: сегодня появился термин «воспалительное старение». В организме у долгожителей происходят воспалительные процессы, и наблюдается даже повышенный их уровень. При этом нет основных проявлений, которые бы каким-то образом намекали на эти процессы». Долгожители — достаточно стройные люди, среди них нет инсулин-резистентных. Как правило, они имеют гипофункцию щитовидной железы, а их потомки обладают тем же самым генетическим набором. Возможно, все это защищает их от рака. Но у долгожителей часто бывает саркопения — возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы.

Исследования долгожителей и так называемых новых долгожителей, людей возрастом более 80 лет — потомков родителей – не долгожителей, показали, что дети долгожителей более спортивные, талия уже, они меньше сидят на лекарствах. Однако у них – высокие маркеры (показатели) воспаления. Это может играть решающую роль, ведь противовоспалительный ответ организма долгожителей очень высок.

В нескольких странах Европы изучались 2568 пар сестер и братьев возрастом свыше 90 лет. Был проведен ДНК-анализ у них и их потомков, чтобы выяснить насколько они наследуют факторы долголетия. По долголетию выделялись Финляндия, северные страны, Италия и Греция. Оказалось, что долголетие наследуется по материнской линии. В Италии количество долгожителей увеличивается с севера на юг. Причем женщин-долгожителей больше, чем мужчин в 3,5 раза (исключение – только на Сардинии этот показатель 1:1).

1228 человек сравнили с двумя тысячами здоровых молодых людей. Подробно изучался генотип всех участников исследования. Риск болезни Альцгеймера выявлен у 22% финнов, 16% датчан. В Италии: 4% южных итальянцев,7% северных итальянцев, на Сардинии – 5%. В целом, генетических изменений много у всех. При этом дети долгожителей имеют уровень более молодых людей, а не своих сверстников из группы «новых долгожителей».

Известно, что у людей с синдромом Дауна помимо нарушений интеллектуального развития наблюдается быстрое старение (иммунная и мозговая деятельность). В исследованиях принимали участие 32 семьи. Обнаружилось, что их матери и непораженные братья и сестры имеют CpG биомаркер возраста. Братья, сестры и матери людей с синдромом Дауна биологически старше своих сверстников года на три.

Исследования проводились и среди диабетиков. Оказалось, есть большая разница между диабетом и диабетом с осложнениями, что влияет на продолжительность жизни людей с этим заболеванием.

Замечено, что смертность уменьшается по достижении возраста 80-85 лет. Более старшие люди умирают реже. Это связано с адаптацией организма к стрессам.

«Нам сложно предсказывать будущее и, возможно, ответы там, где мы совсем не ожидаем, — считает Джуди Кампизи из Научно-исследовательского института по проблемам старения (США). — Есть сейчас многообещающие медицинские технологии, связанные с клеточной терапией и стволовыми клетками». Доктор Кампизи задает и другой вопрос: можем ли мы при существующем недостатке ресурсов себе позволить жить долго? По ее мнению, здесь все-таки главное, чтобы мы жили более здоровой жизнью и могли приносить до конца жизни пользу обществу, чтобы период немощной старости был как можно короче.

На иллюстрациях: 1) взаимодействие участка ДНК (вверху) и одного из репарирующих белков; 2 и 3) долгожители, полные сил и энергии.

Наука против старения: рекомендации ученых

Татьяна Владимировна Шнуровозова,Анна Сергеевна Гаврилова

Омоложение. Краткая энциклопедия

Наверное, каждый человек мечтает о том, что будет жить L.У I долго и счастливо. В юности в голову не приходят мысли о старости, болезнях и других не очень веселых сторонах жизни. Поэтому мудрость пословицы, говорящей, что здоровье надо беречь смолоду, осознается человеком, увы, лишь в зрелом возрасте.

В сказках и преданиях разных народов рассказывается о молодильных яблоках и живой воде, о вечно живущих волшебниках и юных героях, тратящих жизнь на поиск философского камня, который, помимо всего прочего, подарит… бессмертие. Мы стареем, как и все живые существа. Так устроен мир. Но вы наверняка встречали людей, которых можно бы назвать молодыми стариками или, напротив, старыми юношами. Почему такое возможно? Оказывается, существуют два вида возраста человека – календарный и биологический, которые иногда не совпадают хронологически. В вашем окружении наверняка порой встречаются как бездеятельные пессимисты, хотя и молодые, но уже обремененные болезнями, присущими более зрелому возрасту, так и наоборот, бодрые и жизнерадостные люди в годах.

По мнению практически всех специалистов-геронтологов, человек сам несет ответственность за то, насколько счастливой будет его старость. Многие привычные аспекты старости, которые ранее связывали именно с процессом биологического угасания, на самом деле зависят от образа жизни и питания конкретного человека. А это значит, что, получив нужную информацию и приложив небольшое волевое усилие, подобные процессы старения можно приостановить.

С возрастом, а также при неправильном уходе кожа становится менее эластичной за счет уменьшения в ее структуре количества коллагена – особого белка, который составляет треть общего белкового состава нашего тела и является главной составной частью подкожной рыхлой соединительной ткани. Сам коллаген состоит из различных аминокислот, обеспечивающих коже, волосам и ногтям здоровый вид. В этом издании собраны советы и рекомендации, которые помогут вам дольше сохранить красоту и молодость и по возможности замедлить процесс старения. Мы поговорим о правильном питании, необходимых физических нагрузках, косметических процедурах и многом другом. Если вы заботитесь о своем здоровье и мечтаете оставаться молодой как можно дольше, то эта книга для вас!

Глава 1 Как происходит процесс старения и как его можно приостановить

Старение – естественный процесс, протекающий в живом организме, с которым люди пытаются бороться с давних времен. Различные рецепты омоложения можно встретить в трудах древних авторов и… даже в сказках. Вспомнить хотя бы русскую народную сказку про молодильные яблочки: «Если съесть старику это яблоко – помолодеет».

Но прежде чем говорить о средствах омоложения, необходимо разобраться – что же такое старение? Какова его физиология? Что происходит с нашим организмом и можно ли замедлить или остановить процесс старения с помощью достижений медицины или контроля условий окружающей среды?

В настоящее время есть множество различных теорий старения, но ни одну из них нельзя считать законченной. Некоторые из этих теорий очень сложные и привести их здесь не представляется возможным, поэтому ограничимся обсуждением некоторых основных вопросов. Прежде всего, следует начать с наследственных факторов и факторов окружающей среды, которые влияют на процесс старения.

В природе есть множество примеров процессов старения, которые мы можем наблюдать каждый день. Например, растения цветут, дают семена, затем отцветают и умирают, а на следующий год возрождаются в соответствии со своей генетической программой развития. Деревья продолжают свой рост, пока не теряют способность доставлять воду и питательные вещества к самым удаленным точкам своего организма. Этот цикл повторяется из года в год в соответствии с программой, заложенной для данного вида. У низших млекопитающих старение и смерть часто совпадают с исчезновением способности давать потомство. Как только молодое поколение входит в жизнь, предыдущее умирает. У человека, приматов и слонов все обстоит иначе. Жизненный цикл человека продолжается дольше, чем его способность к размножению.

Рецепт эликсира молодости из древнеперсидского манускрипта гласит: «Взять человека, рыжего и веснушчатого, и кормить плодами до 30 лет. Затем опустить его 6 каменный сосуд с медом и специями и герметично закупорить. Через 120 лет эликсир молодости будет готов».

Проведенные межвидовые исследования показали, что продолжительность жизни тех или иных животных и растений во многом определяется наследственностью. Ее значение особенно ярко проявляется в исследованиях, которые были проведены на однояйцевых близнецах. Оказалось, что они стареют с одинаковой скоростью, несмотря на то, что могут жить в разных условиях и подвергаться воздействию различных факторов окружающей среды. Интересен тот факт, что если смерть близнецов была естественной, то умирают они примерно в одно и то же время. Разнояйцевые близнецы в отличие от однояйцевых стареют с разной скоростью и продолжительность их жизни различна. Однако чтобы процесс старения полностью реализовался, нужны другие факторы, такие, как стресс, заболевания, несчастные случаи. Причем эти факторы должны оставаться постоянными. Но так как их постоянность невозможна, нужно принимать во внимание процессы, которые происходят внутри нашего тела и вне его. Особенность этих процессов позволяет определить, какая часть генетического потенциала будет реализована и есть ли возможность увеличить это потенциал.

Также нужно учитывать некое количество переменных и постоянных внешних факторов, от которых зависит продолжительность жизни. Например, проживание за городом способно продлить жизнь человека на несколько лет, в то время как жизнь в городских условиях снижает ее. Такая же ситуация наблюдается и в случае замужества – замужние женщины живут дольше одиноких. То же относится к мужчинам.

Зависит продолжительность жизни и от веса. Если вес человека превышает норму на 25%, то продолжительность его жизни сокращается на несколько лет. Если же вес превышает норму на 67%, продолжительность жизни сокращается на 15 лет.

Как же на самом деле происходит процесс старения?

Что это, остановка «генетических часов» или процесс постепенного изнашивания организма? Естественное старение предполагает остановку некоторых биологических процессов, не отягощенных влиянием заболеваний.

Все теории старения можно разделить на две группы:

• теории запрограммированного старения.

Согласно этим теориям, наш организм стареет в результате случайных повреждений внутреннего и внешнего характера. Также эти теории можно назвать теориями изнашивания. Их авторы сравнивают тело человека с механизмом, который со временем выходит из строя в результате возникновения и накопления повреждений на клеточном уровне.

Одна из теорий этой группы гласит, что по мере старения клетки менее эффективно избавляются от отходов. Излишки некоторых веществ, таких, как липофусцин, накапливаются в клетках организма, особенно в клетках крови и мышц. Эти вещества и замедляют нормальные процессы клеточного обмена. Но многие геронтологи склоняются к мнению, что накопление химических веществ – это не причина старения, а его результат. Широкое распространение получила теория, которая связала старение с действием свободных радикалов. Кислород принимает участие практически во всех клеточных процессах, в результате чего высвобождаются активные, но не спаренные электроны. В ходе этого образуются свободные радикалы, которые реагируют с другими химическими составляющими клетки и нарушают нормальное течение клеточных процессов.

Наука открыла ген старения: удастся ли продлить жизнь?

Кто из нас не хотел бы жить вечно? Если победить смерть, сколько всего можно успеть, сколькому научиться! И, как ни фантастично это звучит, с каждым годом наука все ближе и ближе к открытию гена старения человека. «Геном Питера Пена» – так группа учёных из Норвегии и Великобритании назвала, открытое ими сочетание генов, отвечающих за процесс старения.

Наличие этих генов и их правильная работа позволяют некоторым людям выглядеть намного моложе своих лет. Это значит, что, если в природе человека уже есть примеры долголетия, вызванного этими генами, продление жизни каждого остаётся лишь делом времени. Учитывая темпы развития генетики, мы настолько близки к решению проблемы продления жизни, что с большой вероятность это открытие будет совершенно уже в нашем веке.

Бессмертие возможно?

Суть открытия состоит в том, что учёными был обнаружен ген продолжительности жизни. Благодаря ферменту теломераза можно искусственно продлять возможности клеток к делению и предотвратить дегенерацию тканей и органов. Так учёные надеются побороть саму смерть!

От чего зависит продолжительность жизни?

По данным последних исследований долголетие человека напрямую зависит от длинны концевых участков хромосом, которые называют «теломерами». С годами в процессе деления эти участки становятся короче. По мнению учёных это и определяет возрастные изменения внешности. Когда теломеры становятся совсем не большими, клетка прекращает свое деление и организм перестает обновлять ткани.

Эксперименты над животными.

Различные эксперименты над животными позволили учёным более детально изучить работу фермента теломераза и выделить два основных гена, участвующих в процессах старения клетки: гены старости р16 и р19. В ходе исследований обнаружилось, что полное «отключение старения» у мышей делает невозможным дальнейшие опыты. Нестареющие мыши умирали от злокачественных опухолей.

Учёным пришлось прибегнуть к скрещиванию этих мышей с мышами, которые старели быстрее обычных по причине мутации гена BubR1. Скрещивание оказалось успешным и опыты на новой группе мышей позволили не только лучше изучить механизм работы гена р16, но и выделить ген р19, который тоже активно участвовал в процессе старения клеток.

Наука против старения – основные методы.

До недавнего времени, основной методикой борьбы со старением считался метод введения в человеческий организм стволовых клеток. Весной 2006 года 59-летний новосибирский профессор Николай Григорьевич Колосов провел над собой скандальный эксперимент – он ввел в свой организм около 1,5 миллиарда стволовых клеток. Уже к лету многие отмечали, что профессор заметно помолодел, а результаты его анализов показывали отличное крепкое здоровье.

Но годы идут и многолетнее изучение поведения фермента теломераза в клетках человеческого организма показывает, что данная методика может быть даже более перспективной. Последние исследования привели учёных к неожиданному для них открытию: если ранее считалось, что само наличие фермента теломераза в клетке повышает её способность к делению, то с новыми исследованиями было обнаружено, что теломераза может находиться в спящем состоянии. Управляемая активация этого фермента может стать ключом к вечной жизни.

Стволовые клетки, как способ борьбы со старостью.

Ещё один перспективный метод борьбы со старением предлагает американо-австрийская группа учёных. Предлагаемый ими способ продления жизни человеческого организма предполагает введение пациенту особого вида стволовых клеток. Уникальная особенность этих клеток состоит в том, что они способны превращаться в клетки любых других органов и тканей. Этот метод учёные уже испытали на группе добровольцев со средним возрастом в 76 лет.

Полтора года постоянного приема стволовых клеток в форме таблеток показали у испытуемых заметное улучшение активности и здоровья в целом. Так же позитивную ноту вносит то, что в процессе эксперимента не было выявлено ни каких побочных эффектов. Основной минус методики введения пациенту стволовых клеток заключается в невозможности получить эти клетки искусственно и в необходимости забора их у донора.

Ген р16 и теломеразная теория.

В теории о теломеразе так же не обошлось без подводных камней. У неё имеется своя сложность в понимании роли этого фермента в жизнедеятельности клетки. Помимо двоякой функции этого фермента, его способностью находиться в активном и не активном состояниях, самую большую загадку составляет то, что больше всего его содержится в раковых опухолях. Наличие в раковых клетках фермента теломераза в не активном состоянии приводит к угнетению и ускоренному старению этих клеток.

Искусственно активировать ген старости можно только точечно, в определенных участках тканей и органов. Подобное воздействие на весь организм в целом не только вызывает утрату защиты от разрастания раковых тканей, но и приводит к стимуляции их роста. Как осуществить такое точечное воздействие на целый орган или только его часть пока остаётся одной из нерешённых проблем методики.

Нанотехнологии

Даже обычные исследования клетки требуют специфических инструментов и высоких достижений технического прогресса. Что уж говорить об инструментах необходимых для генной инженерии? Относительно недавние открытия в нанотехнологической отрасли дали мощный толчок в развитии генетики, который сложно переоценить. Без инструментов, которыми можно сверхточно оперировать клетку, многие методы генной инженерии невыполнимы.

Пероксисомы

Благодаря достижениям науки стала возможна работа с пероксисомами. Так называют специфические органы клетки, которые не содержат в себе ДНК и рибосомы. Они выполняют функцию некоего хранилища различных ферментов. А ферменты в свою очередь определяют, какие именно белки будет вырабатывать конкретная клетка.

Любая работа с геном продолжительности жизни — это в первую очередь работа с пероксисомами. И тут необходима высокая точность, чтобы воздействуя на ферменты внутри пероксисомы не повредить её функции. Речь тут идёт об очень не больших величинах – для сравнения, подковать блоху мифическому кузнецу было намного проще.

Другие подходы к решению проблемы.

Ещё один вариант решения проблемы старения предложили португальские учёные. Они заметили, что в процессе митоза (деления клетки) могут происходить сбои, которые приводят к изменению числа хромосом внутри одной из клеток. Как известно, в процессе деления клетки хромосомы равно разделаются между двумя новыми клетками. Изменение числа хромосом приводит к нарушению способности клетки к делению, что приводит к преждевременному старению.

Пускай данное открытие не окажется достаточным для достижения вечной жизни, но исследования в этом направлении в будущем могут помочь в лечении таких генетических заболеваний, как синдром Хатчинсона-Гилфорда или иначе синдром преждевременного старения.

Что сделать, чтобы прожить дольше?

А пока учёные всего мира вглядываются в свои электронные микроскопы и стараются обнаружить тайны вечной жизни, рекомендации к долголетию остаются неизменными:

1) Отказ от вредных привычек многократно уменьшит риски серьезных заболеваний. Стоит уточнить, что имеются в виду не только курение, злоупотребление алкоголем и наркомания, но и пристрастие к быстрому питанию и полуфабрикатам.

2) Орехи и сырые овощи способствуют нормализации обмена веществ. В варёных же овощах пропадает до 50% полезных антиоксидантов.

3) Гигиена и чистые зубы прибавят вам до 6 лет жизни. Что может показаться неожиданно значительной прибавкой. Все дело в том, что в полости рта могут плодиться самые разнообразные вредоносные бактерии. Некоторые из этих бактерий настолько опасны, что при ослаблении организма могут привести к развитию сердечнососудистых заболеваний.

4) Отдельным пунктом в гигиене стоит выделить мытьё в бане, процедуры распаривания в бане и традиционные методы закалки организма. Данные методики весьма эффективны для укрепления здоровья, но имеют противопоказания по состоянию здоровья. При неправильном их применении можно сильно себе навредить.

5) И не менее важно быть позитивным и стрессоустойчивым человеком в окружении хороших друзей. Именно от психического настроя и поддержки окружающих зависит, насколько активно и эффективно человеческий иммунитет будет бороться с внешними и внутренними угрозами. Мозг человека это очень тонкий инструмент и как именно наше мышление влияет через мозг на весь остальной организм пока для науки загадка.

Негативные последствия вечной жизни.

У всего есть и обратная сторона. Как не хотелось бы человеку победить все болезни и жить вечно, у смерти тоже есть свои важные функции:

– Естественный отбор и сохранение самого жизнеспособного ДНК.

– Регулирование населенности планеты.

– Преобразования одних биологических организмов в питательную среду для других биологических организмов.

– Смерть придаёт жизни особую ценность.

– Так же смерть является краеугольным камнем всех религиозных учений.

Если люди перестанут умирать, то относительно скоро они заполнят все свободное место на планете, а ещё раньше полностью истощат её ресурсы и вымрут от голода, и разрушения окружающей среды. Кто тогда будет достоин, что бы его жизнь была продлена, а кто нет – это очень сложный этический вопрос, который нам придется решать, когда мы добьёмся успехов в достижении вечной жизни.

Как современная наука борется со старением!

Старение и смерть можно не только отложить на более поздний срок, но даже отменить. Звучит как шарлатанство? В наше время такие заявления можно услышать от ученых с мировым именем.

Современное научное понимание процесса старения подразумевает неизбежное накопление ошибок в генетической информации при деление клеток, а так же под воздействием различных химических веществ и других вредных внешних факторов. И дает инструменты, от биоинженерных интервенций до сложных схем голодания, которые позволяют сокращать количество допущенных природой ошибок. Ученые верят, что уже родилось поколение, представители которого проживут 120 лет и дольше.

«Смерть – это болезнь, которую можно вылечить»,- таков девиз одного из наиболее ярких из ныне живущих популяризаторов радикального продления жизни, британского геронтолога Обри де Грея (Aubrey de Gray). В начале августа биотехнолог-трансгуманист в очередной раз посетил Москву и прочитал лекцию «Фонтан молодости». Это не первый визит в нашу страну основателя некоммерческой организации SENS («Стратегии достижения пренебрежимого старения»). Доктор де Грей говорит о том, как генетика и биоинженерия помогут постепенно взять под контроль все разрушительные процессы в теле человека, что приведет к радикальному замедлению старения, а людям больше не нужно будет умирать.

Художественно запущенная борода по пояс, неизменный бокал пива и шокирующие заявления, что первые потенциальные бессмертные уже родились и живут где-то среди нас, вкупе с PhD по биологии Кембриджского университета, и неизменный интерес СМИ – все это делает Обри де Грея очень заметной фигурой в мире Longevity (разношерстного научного и околонаучного сообщества, интересующегося продлением жизни до бесконечности).

Тысячи энтузиастов по всему миру собираются в кружки, организуют группы в соцсетях, учреждают общественные организации и фонды для сбора средств на исследования отдельных дегенеративных заболеваний, связанным со старением. Они верят, что свой 120-й день рождения проведут в веселом кругу хорошо выглядящих ровесников, которые легко смогут вспомнить, по какому поводу праздник.

Есть только одна проблема: высокий спрос на бессмертие на протяжении всей истории человечества так и не породил ни одного стоящего предложения.

В аптеке нет ни одного лекарства ни от смерти, ни от старения. Что, конечно, не отменяет огромного рынка геропротекторов – веществ, чаще всего БАДов, предположительно защищающих от старости отдельные органы и системы.

ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ?

Сегодня основная теория биологического старения сводится к теории «стирания» или истощения теломер, концевых участков хромосом, выполняющих защитную функцию ДНК.

В новых клетках теломеры укорачиваются при каждом следующем делении. Это явление называется «концевой недорепликацией ДНК». То есть количество делений живой клетки строго ограничено – это так называемый предел Хейфлика. Как только материал для деления подходит к концу, возникают генетические «поломки», которые являются причиной заболеваний, связанных с преклонным возрастом, – большинство видов онкологии, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, сахарный диабет II типа, проблемы сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Сегодня открыты тысячи генов человека, связанных с долголетием и старением. Сформулированы как минимум 9 основных объективных признаков старения. Но по-прежнему неизвестно, на долю какого из генов приходится основной вклад в этот процесс. А между тем, узнай мы, какой из них несет основную ответственность за то, что мы стареем, болеем и умираем, мы смогли бы создать лекарство от старости. Или – отменить смерть.

ЖИЗНЬ КАК ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Как посчитать ущерб от каждого из 9 факторов старения? Пока никак!

Сегодня десятки конкурирующих научных групп бьются над созданием метода измерения биологического возраста и способа измерения скорости старения человека. Пока безуспешно. По сути, это краеугольное препятствие на пути к полноценным клиническим испытаниям лекарств от старения – понять, как они действуют на организм человека, практически невозможно.

Стоит ли говорить, что клинических испытаний длиной в человеческую жизнь современная наука и клиническая практика не предполагает. К тому же такие исследования отодвинули бы получение результатов лет на 80, а то и на все 100. Провести полноценные испытания по продлению жизни удается пока только на лабораторных животных, продолжительность жизни которых намного меньше, чем у человека.

Такое положение дел в фундаментальной науке приводит к тому, что современная практическая медицина не занимается «лечением старения» как такового, прикрывая неотвратимость печального исхода понятием «возрастная норма». Предполагается, что есть возраст, в котором нормально быть мертвым! Тем не менее поиски веществ-кандидатов, которые могут замедлить дегенеративные процессы в нашем теле, не прекращаются уже несколько десятилетий. Существует несколько международных баз данных, где фигурирует более 250 потенциальных геропротекторов, показавших эффективность в исследованиях на лабораторных животных.

Считается, что если и получится найти лекарство от старости, то, скорее всего, это будет уже хорошо известный и широко применяемый в медицине препарат, продлевающий жизнь в качестве побочного эффекта.

Фактически именно это произошло с метформином, широко применяемым в медицинской практике с начала 70-х. Это препарат для снижения сахара у пациентов с диабетом II типа. Последние 20 лет о геропротекторных свойствах метформина, его способности если не «отменить» возникновение тяжелых старческих заболеваний, то отсрочить их, говорили лишь в научных кругах и среди любителей новейших философских течений, которые ищут медикаментозные способы продления жизни. Существуют и пособия, в которых описывается, сколько и каких БАДов надо потреблять, чтобы жить вечно. Конечно, не совсем научных.

В 2015 году FDA (Агентство министерства здравоохранения и социальных служб США) одобрило проведение клинических испытаний метформина уже в качестве препарата, предположительно продлевающего жизнь и борющегося со старением. Инициатором проведения такого исследования выступила крупная американская потребительская ассоциация Life Extension, сторонники шторой выступают за активные поиски ученых, которые помогут продлить жизнь. Результатов исследования пока нет.

ЧТО МОЖЕТ ПРОДЛИТЬ НАМ ЖИЗНЬ?

АСПИРИН (продлевает жизнь мышам на 8-12%)

РАПАМИЦИН (продлевает жизнь мышам на 14%)

ГОЛОДАНИЕ и снижение потребляемых калорий (продлевает жизнь всем живым организмам)

ДОСТИЖЕНИЯ УЧЕНЫХ

В отличие от идеологов и популяризаторов идей радикального продления жизни, биологам, генетикам, биохимикам и другим специалистам по биоинформатике приходится долго и нудно проводить опыты на различных биологических моделях – от клеточных культур до млекопитающих, – прежде чем приступить к изучению новой технологии или новой молекулы-кандидата на людях. Проходят не годы, а десятилетия кропотливой работы in vitro.

На самом деле мы живем во времена фантастических успехов в продлении жизни. Правда, пока продлить жизнь в несколько раз удалось только мышам, мухам дрозофилам, круглым червям нематодам и другим видам лабораторных животных.

В 2013 году профессор Университета медицинских наук Арканзаса (Литтл-Рок, С) Роберт Шмуклер-Рис продлил жизнь круглому червю нематоде в 10 раз.

«Они были вечно молодыми»,- рассказывал ученый о результатах эксперимента с генами нематод.

Научный сотрудник Университета штата Коннектикут в Фармингтоне Роджина Бланка изучила ген, который назвали «Indy» (аббревиатура английского выражения Im notedead yet), мутации которого в два раза увеличили продолжительность жизни мухам дрозофилам.

Профессор факультета физиологии Медицинской школы Университета Южного Иллинойса (США) Анджей Бартке в два раза продлил жизнь мышам, сочетая генноинженерные вмешательства и голодание.

В XXI веке борьба со старением идет в основном на гранты частных инвесторов, убежденных в необходимости поиска путей к «удлиненной жизни без болезней и старческой немощи».

В начале 2017 у года Институт исследований старения Бака, Калифорния, США отчитался о нескольких крупных достижениях. Так, ученые вживили человеческие стволовые клетки совершенно слепым мышам, и они прозрели. Эффект восстановления зрения оказался стойким, так как удалось блокировать отторжение чужеродных клеток иммунной системой мышей.

В феврале этого года по инициативе профессора Института Бака Гордона Литгоу стартовало одно из крупнейших научных исследований в области life extension, связанное с проверкой геропротекторных свойств очередного многообещающего вещества-кандидата. Thioflavin еще в 2011 году был назван «суперзвездой долгожительства» и наиболее вероятным кандидатом для создания лекарства от болезни Альцгеймера. Его уникальная способность замедлять развитие болезни была выявлена на колонии нематод, гены которых ученые повредили так же, как повреждены гены людей, страдающих от болезни Альцгеймера. Теперь ученые надеются подтвердить результат, проведя аналогичные исследования одновременно в трех лабораториях – Института Бака, Университета Рутгере и Университета Орегона.

Проблема предотвращения болезни Альцгеймера – эдна из самых острых в странах с высоким уровнем жизни и стремительно стареющим населением.

В начале июля Центр исследования старения Йельского университета объявил об успешном испытании нового вещества, применение которого на мышах с симптомами, напоминающими признаки Альцгеймера, в течение 4 недель полностью избавило животных от проблем с памятью. Как это часто бывает, первоначально соединение условным названием Silent Allosteric Modulation (SAM) было произведено в лаборатории фармацевтической компании Bristol Myers Squibb в качестве лекарства от шизофрении, но в ходе лабораторных испытаний в Yale Center for Research and Aging получило новое применение.

ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ СТАРЕНИЯ С НАУЧНОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ:

– Изменение межклеточного взаимодействия

– Нарушение распознавания питательных веществ

– Истощение пула стволовых клеток

НЕ ЕСТЬ ХОРОШО

Одним из немногих доказанных способов продлить жизнь считается сокращение потребляемых калорий. Голодание увеличивает продолжительность жизни и отодвигает наступление возрастзависимых заболеваний. Стоит, правда, признать, что ходить на работу, вести активную социальную жизнь, заниматься спортом при этом ничего не есть крайне сложно. Таким здоровьем и силой воли обладают немногие.

Плюс полное голодание имеет ряд противопоказаний.

План по снижению калорий без голодовок разрабатывает и тестирует в клинических исследованиях (проверка на людях) российская пациентская организация Open Longevity, созданная для диагностики старения и выработки персональной стратегии продления молодости.

Сейчас команда Open Longevity готовится к проведению ICO (форма привлечения инвестиций). Собранные криптосредства пойдут на разработку онлайн-платформы и проведение клинических исследований терапий старения. Первое запланированное исследование проверит эффективность варианта диеты, имитирующей голодание, но не требующей полного отказа от пищи, – Longevity Diet «Голодание может мощно продлевать жизнь многим модельным животным. Но голодать непрактично. Ведь у нас нет возможности брать на работе ежемесячный отпуск на 5 дней. Плюс во время голодания крайне сложно работать, наблюдается значительный дефицит энергии», – говорит Дмитрий Веремеенко, автор блога nestarenie.ru и научный директор проекта Open Longevity. Известно, что сокращение калорий на 25-30% или голодание в рандомизированных контролируемых исследованиях у молодых и пожилых людей снижает смертность.

Один из главных механизмов достижения долголетия : помощью голодания – это снижение уровня ИФР-1 (инсулинподобного фактора роста-1). К примеру, люди-карлики с синдромом Ларона, которым свойственен низкий уровень ИФР-1, не болеют раком. А мыши-карлики : синдромом, подобным :синдрому Ларона, живут на 20-30% дольше диких мышей и заболевают раком позднее. У ашкеназских евреев-долго-жителей наблюдается дефект рецепторов ИФР-1.

Анастасия Егорова, исполнительный директор проекта Open Longevity и вице-президент фонда «Наука за продление жизни»: «Термин « Диета, имитирующая голодание» (Fasting Mimicking Diet – FMD) придумал ученый из Университета Южной Калифорнии Вальтер Лонго. Он же запатентовал продукт Prolon – пакетики с едой, собранные по FMD. Мы хотим протестировать различные варианты диет, составленных по этим принципам, и организовать коробочный сервис

«Последнее поколение, которому предстоит умереть». Ученые ищут рецепты против старения

Тот факт, что гены сильно влияют на старение, очевиден. Бабочки после выхода из кокона живут всего несколько дней или недель. Мыши, которых изучают в лабораториях, обычно живут всего около двух лет. Собаки стареют примерно в семь раз быстрее людей и живут немногим более десяти лет.

Изучая животное царство, мы находим существа, которые живут так долго, что продолжительность их жизни трудно измерить. В 2016 году автор статьи в журнале Science сообщил, что гренландская полярная акула живет в среднем 272 года и превосходит по продолжительности жизни гренландского кита (в среднем 200 лет). Это делает гренландскую акулу самым долгоживущим позвоночным животным. Их возраст ученые подсчитывали путем анализа слоев ткани в глазу акулы, который растет послойно, как луковица. Мало того, они обнаружили одну акулу, возраст которой составлял 392 года, и еще одну, которой, возможно, было целых 512 лет.

Таким образом, разные биологические виды с разным генетическим аппаратом сильно различаются между собой по продолжительности жизни. Исследования показывают, что даже среди людей, хотя гены у всех нас почти идентичны, близнецы и вообще близкие родственники имеют близкую ожидаемую продолжительность жизни и что люди, отобранные случайным образом, различаются по этому признаку намного сильнее.

Но, если старение хотя бы отчасти управляется генами, очень важно выделить те гены, которые им управляют. Здесь возможно несколько подходов.

Один из перспективных подходов состоит в том, чтобы анализировать гены молодых людей, а затем сравнивать их с генами стариков. Сравнив два набора генов при помощи компьютера, можно быстро выделить места, где наблюдается больше всего генетических повреждений, вызванных старением.

К примеру, старение автомобиля происходит в первую очередь в двигателе, где сильнее всего сказываются коррозия и механический износ. В живой клетке роль «двигателя» играют митохондрии. Именно в них сахара окисляются с выделением энергии. Подробный анализ ДНК внутри митохондрий указывает на то, что ошибки, и правда, концентрируются именно здесь.

Есть надежда, что когда-нибудь ученые смогут использовать собственные ремонтные механизмы клетки, чтобы обратить вспять процесс накопления ошибок в митохондриях и тем самым продлить срок полезной жизни клетки.

Томас Перлс из Бостонского университета, исходя из предположения, что некоторые люди генетически предрасположены к более долгой жизни, проанализировал гены долгожителей и описал маркер для генов, которые, судя по всему, замедляют процесс старения и каким-то образом делают долгожителей менее уязвимыми для болезней.

Мало-помалу механизм старения становится нам понятен, и многие ученые с осторожным оптимизмом говорят о том, что в ближайшие десятилетия он, возможно, станет управляемым. Исследования показывают, что старение, судя по всему, есть просто накопление ошибок в ДНК и клетках, и когда-нибудь мы, возможно, научимся останавливать или даже обращать вспять этот процесс. Мало того, некоторые гарвардские исследователи настроены настолько оптимистично, что уже создали коммерческие компании в надежде заработать на результатах исследований процессов старения.

Сам факт, что гены играют важную роль в определении продолжительности нашей жизни, сомнению не подлежит. Проблема заключается в том, чтобы определить, какие именно гены задействованы в процессе, отделив при этом их действие от действия среды, и изменить нужные гены.

Противоречивые теории старения

Один из старейших мифов, связанных со старением, гласит, что можно сохранить вечную молодость, если пить кровь или поглощать душу молодых, будто юность может передаваться от человека к человеку, как в легендах о вампирах. Суккуб — прекрасное мифическое создание, которое остается вечно юным, потому что при поцелуе высасывает юность из вашего тела.

Современные исследования показывают, что в этой идее, возможно, содержится зерно истины. В 1956 году Клайв Маккей из Корнеллского университета соединил и сшил кровеносные сосуды двух крыс — старой развалины и молодой энергичной особи. Он с изумлением обнаружил, что после операции старая крыса стала выглядеть моложе, а молодая, напротив, старше.

Несколько десятилетий спустя Эми Вейджерс в Гарвардском университете заново проверила результаты этого эксперимента. К своему удивлению, она обнаружила у мышей тот же омолаживающий эффект. После этого она выделила белок, получивший название GDF, который, судя по всему, лежал в основе этого процесса. Результаты Вейджерс были настолько замечательными, что журнал Science назвал их в числе десяти главных прорывных открытий года. Однако в последующие годы другие группы исследователей, пытаясь проверить ее поразительное заявление и повторить эксперимент, получали смешанные результаты. До сих пор неясно, станет ли GDF важным оружием в нашем походе против старения.

Еще один противоречивый результат связан с гормоном роста человека (ГРЧ), некоторое время вызывавшим почти повальное увлечение. К сожалению, информация об эффективности ГРЧ в борьбе со старением основана на очень небольшом числе надежных исследований. Результаты масштабного исследования в Университете Хайфы (Израиль) указали скорее на противоположный результат — на самом деле ГРЧ может снижать ожидаемую продолжительность жизни. Мало того, результаты другого исследования показывают, что генная мутация, вызывающая сниженный уровень этого гормона, возможно, продлевает жизнь человека. Значит, прием ГРЧ может вызывать негативные последствия.

Результаты этих исследований — полезный урок всем нам. Дикие утверждения, высказывавшиеся о причинах и природе старения, часто меркли при ближайшем рассмотрении и тщательном анализе. Сегодня исследователи требуют, чтобы все без исключения результаты исследований были проверяемыми, воспроизводимыми и опровержимыми, что является признаком настоящей науки.

Практически на наших глазах рождается биогеронтология — наука, которая должна открыть тайны процесса старения.

Рост научной активности в этой области можно назвать взрывным, сейчас исследуется множество перспективных генов, белков, процессов и химических веществ, включая ген FOXO, процесс метилирования ДНК, комплекс белков mTOR, инсулиновый фактор роста, генетическую модификацию Ras, акарбозу, метформин, альфа-эстрадиол и т. п. Каждое из этих направлений исследований вызвало громадный интерес ученых, но пока мы располагаем только предварительными результатами. Время покажет, какой из этих подходов обещает наилучшие результаты.

Поиски источника вечной молодости — то, чем в прежние времена занимались мистики, шарлатаны и безумцы, — ведут лучшие ученые мира. Хотя лекарства от старения до сих пор не существует, ученые рассматривают самые разные подходы к проблеме, и некоторые из них представляются весьма перспективными. Они уже могут увеличить срок жизни некоторых животных, но пока неясно, можно ли будет перенести эти методики на человека.

Исследования продвигаются невероятными темпами, но до разрешения загадки старения нам пока еще очень далеко. Со временем, возможно, нам удастся найти способ замедлить или даже остановить процесс старения, сочетая несколько разрабатываемых подходов. Возможно, прорывные открытия в этой области совершит следующее поколение ученых. Джеральд Сассман однажды посетовал: «Не думаю, что время пришло, но оно уже близко. Боюсь, что я, к несчастью, принадлежу к последнему поколению, которому предстоит умереть».