Рак мозга от телефона: научные доказательства

Мобильные телефоны и рак: научные факты

Вызывают ли мобильные телефоны рак мозга?

Этот вопрос беспокоит миллионы людей.

Несмотря на более чем 20 лет непрерывных исследований связи между излучением мобильных телефонов и раком мозга, эксперты продолжают расходиться во мнениях.

Некоторые считают такую связь крайне маловероятной, принимая во внимание отсутствие существенного роста заболеваемости раком мозга после массового распространения мобильников за последние пару десятилетий. Они говорят, что излучения этих устройств недостаточно, чтобы повредить ДНК клетки и вызвать ее злокачественное перерождение.

Их оппоненты считают, что мобильные телефоны все же увеличивают риск рака, ссылаясь на свои данные эпидемиологических исследований и экспериментов in vitro. Есть даже те, кто утверждает, что истинная картина заболеваемости скрывается от общественности.

За последние десятилетия мобильный телефон превратился из редкого, дорогостоящего и неуклюжего гаджета для избранных в компактный, удобный и недорогой массовый продукт, цена на который стартует буквально от 15 долларов. Международный союз электросвязи заявляет, что в конце 2014 года в мире насчитывалось примерно 7 миллиардов абонентов мобильной связи. Такие колоссальные масштабы делают вопрос безопасности мобильных телефонов особенно актуальным.

Вызывают ли мобильные телефоны рак мозга?

Беспокойство общественности появилось еще на заре эпохи мобильной связи. В 1992 году Дэвид Рейнард (David Reynard) подал иск против производителя мобильников NEC, потому что он винил мобильные телефоны в смерти его жены Сьюзен от рака мозга.

Это был первый подобный иск в Соединенных Штатах.

Суды отклонили требования Рейнарда, сославшись на отсутствие доказательств вредного влияния излучения телефонов. С того времени многие исследователи пытаются заполнить этот пробел в знаниях.

Доктор Сиддхартха Мухерджи (Siddhartha Mukherjee), преподаватель медицины на факультете медицинской онкологии Университета Колумбии (США), обладатель Пулитцеровской премии, автор нашумевшей книги «Царь всех болезней: биография рака» (The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer), поясняет, что самым трудным для современной биологии является выявление причинно-следственной связи между внешними факторами и развитием редких форм рака.

Одним из методов выявления такой связи являются исследования типа «случай-контроль», при которых ученые сравнивают людей с раком и без рака через призму использования мобильных телефонов в течение жизни. Но такие эпидемиологические исследования, к сожалению, не могут дать однозначные ответы.

В 2009 году доктор Майкл Кунди (Michael Kundi), директор Института экологического здоровья при Венском медицинском университете, проанализировал 25 исследований типа «случай-контроль», которые были проведены за предыдущие 10 лет. Все они рассматривали влияние использования мобильных телефонов на риск рака мозга.

Доктор Кунди пришел к выводу, что мобильные телефоны могут приводить к повышению риска рака невриномы слухового нерва и глиомы, хотя результаты исследований существенно отличались.

К примеру, одна работа 2005 года показала, что использование мобильных телефонов ассоциируется со снижением (!) риска низкодифференцированных (наиболее злокачественных) глиом, а также не выявила повышенного риска высокодифференцированных глиом и менингиомы.

Но другая работа, проведенная доктором Леннартом Харделлом (Lennart Hardell), профессором онкологии из отделения онкологии и гематологии Университетской больницы Эребру (Швеция), выявила существенно повышенный риск развития невриномы слухового нерва, глиомы и менингиомы у людей, которые пользуются мобильными телефонами дольше 10 лет.

Доктор Кунди подытожил свою работу крайне осторожно, заявив, что «эпидемиологические данные начинают демонстрировать повышенный риск опухолей мозга, но нужно провести дополнительные исследования». Он также отметил, что с точки зрения общественного здоровья возможное влияние мобильных телефонов является проблемой, но на уровне отдельного пользователя индивидуальный риск остается чрезвычайно низким.

В 2010 году были опубликованы результаты длительного исследования Interphone – крупнейшего исследования типа «случай-контроль», которое было посвящено данному вопросу. Эксперты надеялись, что исследование Interphone расставит все точки над «i», но этого не случилось.

Исследование было проведено международной группой ученых из 13 стран мира, которые проанализировали данные по 5 117 случаям рака мозга, собранные за 10 лет. Группа контроля включала 5 634 человека. Авторы пришли к заключению, что риск глиомы и менингиомы у обычных пользователей мобильных телефоном даже немного понижен, но у людей, которые интенсивно используют мобильники, незначительно повышен риск глиомы.

В целом, по словам доктора Мухерджи, исследование Interphone продемонстрировало недостатки существующей методики.

В своей статье в New York Times ученый написал, что с биологической точки зрения, полученные результаты несостоятельны: как может нечастое использование мобильных телефонов уменьшить риск рака, даже незначительно, в то время как частое использование приводит к обратному результату?

Дополнительные результаты этого исследования, которые не были включены в отчет, рисуют нам гораздо более сложную картину. К примеру, у людей, которые регулярно пользуются мобильными телефонами, глиома несколько чаще развивается в той половине головы, к которой они обычно прикладывают мобильник.

Отчет группы доктора Харделла от 2014 года стал интересным дополнением. Ученые анализировали два исследования типа «случай-контроль», в которые вошли случаи рака мозга, диагностированные в 1997-2003 и 2007-2009 годах. Анализ показал, что использование мобильных и радиотелефонов ассоциируется с существенным повышением риска глиомы, особенно у тех людей, которые регулярно используют эти устройства на протяжении 25 лет и более.

Кроме исследований типа «случай-контроль» были проведены интересные генетические эксперименты и опыты на лабораторных животных, о результатах которых сегодня мало говорят.

Мобильные телефоны являются источниками неионизирующего излучения, которое, в отличие от ионизирующего излучения, недостаточно мощное, чтобы нарушить структуру ДНК клеток. Но эти устройства излучают волны частотой 450-2700 мегагерц, которых достаточно для того, чтобы активировать некоторые химические реакции в живой ткани.

Исследования in vitro и in vivo показывают, что результаты воздействия такого излучения на клетки не обязательно вызывают рак, но некоторые работы продемонстрировали связь между мощным высокочастотным излучением мобильных телефонов и повреждением нервных клеток мозга у крыс.

Влияние радиочастотного электромагнитного излучения телефонов в реальных условиях может быть гораздо мягче, чем в исследованиях на животных. Но даже обычный уровень излучения, с которым человек сталкивается изо дня в день на протяжении десятков лет жизни, может оставлять неизгладимый отпечаток на нашей мозговой ткани. Возможно, это косвенно влияет на развитие рака.

Например, снижается выработка протеина, который защищает от перерождения клеток, или какими-то другими способами нарушается тонкая химия нейронов.

В 2011 году исследование доктора Норы Волковой (Nora Volkow), опубликованное в JAMA, доказало влияние мобильников на активность нервных клеток головного мозга человека.

Команда доктора Волковой, директора Национального института по злоупотреблению наркотиками в Бетесде, провела любопытный эксперимент. Они прикладывали к уху 47 участников включенный телефон, измеряя при этом активность мозга. Оказалось, что после 50 минут такого воздействия в клетках мозгах, находящихся ближе всего к антенне, изменяется метаболизм глюкозы. Это исследование не доказало возможность развития рака из-за мобильных телефонов, но влияние излучения на функции клетки стало очевидным.

Исследователи подтверждают, что излучение мобильных телефонов вызывает многочисленные изменения на клеточном уровне, но остается непонятным, могут ли эти изменения стать причиной рака у человека.

Несколько исследований, тем не менее, показали, что мощное излучение таких устройств может нарушить структуру хроматина – комплекса ДНК и протеинов, который помогает регулировать экспрессию генов и предотвращать повреждение генетического материала. Но другие исследования пока не могут подтвердить, что подобные процессы приводят к раку.

Что говорят эксперты?

Согласно данным представителя Международного агентства по изучению рака Вероник Терассе (Véronique Terrasse), их агентство классифицирует радиочастотные электромагнитные излучения как «возможные канцерогены», основываясь на результатах эпидемиологических исследований и опытов на животных.

Они относятся к группе 2В – это означает, что связь с раком возможна, но пока не доказана.

Доктор Дэвид Карпентер (David Carpenter), профессор экологической медицины Университета Олбани (США), говорит, что вероятность такой связи высокая: «Исследования, которые включали лиц, использовавших мобильные телефоны на протяжении 10 лет и более, демонстрируют повышение риска глиомы. Учитывая то, что опухоли мозга обычно медленно растут, мы пока не можем говорить о долговременных эффектах радиочастотного электромагнитного излучения мобильных телефонов, но предварительные данные свидетельствуют о повышении риска по мере использования».

Доктор Денис Хеншоу (Denis Henshaw), профессор химии, преподаватель Бристольского университета на пенсии, соглашается с доктором Карпентером. По его мнению, излучение мобильных телефонов может повышать риск рака мозга, особенно при длительном использовании. Он говорит, что, хотя индивидуальный риск остается очень низким, даже удвоенный риск рака может вылиться в огромные цифры для национального здравоохранения. Профессор считает, что такое излучение нужно классифицировать как 2А (вероятный канцероген).

Доктор Лика Хейфец (Leeka Kheifets), профессор эпидемиологии из Школы общественного здоровья Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе (UCLA), считает, что Международное агентство по изучению рака правильно классифицирует этот тип излучения, принимая во внимание нынешние данные исследований. Она говорит, что излучение мобильных телефонов не похоже на значимый фактор риска рака мозга, и это не доказано статистикой.

Как мы видим, эксперты расходятся в своих оценках.

Вероятно, сегодня лучше всего не делать окончательных выводов и допускать любую возможность. Эксперты говорят, что людям сейчас не стоит пугаться мобильников и отказываться от этой полезной технологии, но ограничивать их воздействие, особенно ненужное, было бы разумно.

Кроме того, вы каждый день подвергаемся воздействию других источников электромагнитного излучения, таких как компьютеры, сигнал WiFi, микроволновые печи и др. Все это тоже нужно учитывать.

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

Как мобильные телефоны могут вызывать опухоли головного мозга и хронические заболевания

Воздействие излучения мобильного телефона может увеличивать риск образования опухоли головного мозга, но он незначителен по сравнению с повреждением, вызванным свободными радикалами от пероксинитритов, которые нарушают работу митохондрий. Наука связывает воздействие пероксинитритов от низкочастотного микроволнового излучения, испускаемого мобильными телефонами и сетями Wi-Fi, с хроническими болезнями сердца, ожирением и воспалительными заболеваниями кишечника.

Подумайте, как много известных вам людей носят с собой и пользуются мобильными телефонами ежедневно. По данным Организации Объединенных Наций, во всем мире больше людей имеют мобильные телефоны, чем доступ к туалетам.

Джозеф Меркола о вреде сотовых телефонов

В то время как почти все, кого вы знаете, живут с мобильными телефонами последние лет десять, скорее всего, ни у кого из ваших знакомых нет опухоли мозга. Ежегодно примерно 80000 мужчинам, женщинам и детям в США ставят диагноз опухоль головного мозга. Для сравнения: 787000 человек ежегодно умирают от заболеваний сердца.

Относительная редкость рака мозга может заставить вас поверить, что мобильный телефон безопасен. В конце концов, он есть у 91% взрослого населения США и менее чем у 0,02% из них развивается опухоль головного мозга.

Однако основная патология от повреждения мобильного телефона не связана конкретно с опухолями головного мозга или даже с раком. Вместо этого реальная опасность заключается в повреждении от разновидности активных форм азота, пероксинитритов. Их повышенный уровень от воздействия мобильного телефона повреждает ваши митохондрии.

Рейтинг SAR имеет мало общего с безопасностью

С другой стороны, сотовые компании, похоже, считают, что существует некоторая опасность, рекомендуя пользователям держать телефон на расстоянии не менее 1 дюйма от тела и минимизировать время, которое вы проводите с телефоном у уха. Предупреждение обычно можно найти мелким шрифтом в руководстве или в глубине юридического раздела информации в телефоне.

Биологическая реальность, однако, намного хуже. Отдаление трубки на 1 дюйм от черепа приведет к относительно скромному снижению воздействия. Вам нужно отодвинуть ее на 2-3 фута (около 1 метра) от головы, чтобы уменьшить его более чем на 90 процентов.

FCC разработал удельный коэффициент поглощения электромагнитной энергии (SAR), который устанавливает «безопасные» пределы воздействия для излучения, испускаемого мобильными телефонами. Максимум, определенный в ходе лабораторных испытаний 20 лет назад для человека весом 200 фунтов, составляет 1,6 Вт на килограмм.

Информация SAR публикуется на веб-сайте производителя мобильного телефона или ее можно найти с помощью идентификационного номера в базе данных FCC. Американская академия педиатрии предупреждает, что эти стандарты не учитывают уникальный паттерн использования и хрупкость развития детей и их необходимо пересмотреть.

Пожалуйста, поймите, что информация SAR практически бесполезна, так как она предназначена для измерения теплового повреждения, которое не является источником патологии. Проблема заключается в повреждении митохондрий пероксинитритом и другими факторами.

Врачи из Йельского университета и Гарварда также предупреждают беременных женщин о необходимости ограничения контакта с мобильными телефонами, чтобы уменьшить влияние радиочастотного излучения на развивающуюся нервную систему ребенка.

Не все излучение создано одинаково

Существуют две основные категории излучения ЭМП – нативное (естественное) и ненативное (искусственное). Нативное излучение исходит от природных источников энергии, таких как солнце, и на самом деле полезно для вас. Искусственные или ненативные ЭМП можно разделить на четыре категории, одна из которых важна для пользователей мобильных телефонов.

Первая – магнитное излучение, включающее взаимодействие заряда с магнитным полем. Вторая — это электромагнитные помехи (EMI, простым языком – “грязное электричество”). Похоже, что EMI обладает способностью увеличивать повреждение свободными радикалами и способствовать нарушению работы митохондрий. Третья – искусственное освещение, такое как светодиодное или флуоресцентное, которое способствует снижению уровня мелатонина в ночное время, влияя на ваш сон и митохондрии.

Тип ЭМП, которые излучают мобильный телефон, микроволновая печь и Wi-Fi, находится в СВЧ-диапазоне от мегагерца до менее 10 гигагерц. Ваша микроволновая печь не является существенным фактором, так как ее воздействие, как правило, прерывисто и обычно далеко от вашего тела. Другие устройства, однако, постоянно излучают микроволновое излучение на уровнях, которые повреждают ваши митохондрии.

Это включает портативный и мобильный телефон, вышки сотовой связи, Wi-Fi роутер и модем. Излучение классифицируется по спектру от высоко- до низкочастотного. Рентгеновские или гамма-лучи попадают в категорию высокочастотных, также называемых ионизирующим излучением.

Это означает, что у них достаточно ненативной энергии, чтобы вызвать выработку активных форм азота, таких как пероксинитрит, которые извлекают электрон и повреждают ДНК внутри митохондрий и ядер клеток. Увеличение производства пероксинитрита также было связано с повышенным уровнем системного воспаления, так как оно вызывает цитокиновые бури, вегетативную гормональную дисфункцию и, конечно, самое главное, нарушение работы митохондрий.

Помните, что воздействие микроволнового излучения не разрушает ковалентные связи напрямую и не повреждает вашу ДНК, как это делает ионизирующее излучение от рентгеновского или гамма-излучения. Пожалуйста, перечитайте предыдущие три абзаца несколько раз, так как практически ни один медицинский работник не понимает и не распространяет эту информацию. Я могу заверить вас, что она жизненно важна и при правильном применении окажет огромное положительное влияние на ваше здоровье.

Если вы не включите это в свою программу здоровья, это серьезно подорвет способность вашего организма выводить токсины и значительно ослабит ваш иммунный ответ для борьбы с большим разнообразием патогенных инфекций, особенно паразитов, с которыми вы регулярно сталкиваетесь.

Кто пользуется мобильными телефонами?

Маккормик полагает, что последствия повреждения от излучения мобильного телефона не будут полностью осознаны в течение следующих 10 или 15 лет, поскольку большая часть населения использует эту технологию всего около 15 лет. Хотя кажется, что это продолжительное время, может пройти еще больше лет, прежде чем нанесенный ущерб будет признан.

Наибольшую опасность среди населения оно представляет для детей, которые каждый день пользуются телефонами чаще и дольше, чем взрослые, начиная с раннего возраста. Средний возраст, когда ребенок получает свой первый телефон, составляет чуть более 10 лет, и половина детей в возрасте до 10 лет уже имеет смартфон.

Пероксинитрит – основа вреда мобильного телефона

Пероксинитрит — это нестабильный структурный ион, который вырабатывается в организме после воздействия оксида азота на супероксид. Этот сложный химический процесс начинается с влияния низкочастотного микроволнового излучения от мобильного телефона, Wi-Fi и вышек сотовой связи.

Процесс начинается, когда низкочастотное микроволновое излучение активирует потенциал-управляемые кальциевые каналы (VGCC), производящие кальций внутри клеток и митохондрий.

Оксиду азота для активации нужно присутствие дополнительного кальция.

Оксид азота присутствует в организме всех позвоночных и помогает контролировать кровоток, нервную активность и свертываемость крови. Хотя он приносит много пользы для здоровья, он может стать разрушительным, когда молекулы супероксида, молекулы ионизированного кислорода, высвобождаются во время патологических изменений, таких как инсульт или травма мышц.

Эта реакция между оксидом азота и супероксидом приводит к образованию пероксинитритов, которые, как полагают, являются одной из основных причин многих современных хронических заболеваний. Оксид азота — это единственная молекула в вашем организме, которая вырабатывается в достаточно высоких концентрациях, чтобы превзойти другие молекулы в супероксиде, и является предшественником пероксинитрита.

Пероксинитрит в вашем теле

После образования, пероксинитрит относительно медленно реагирует с биологическими молекулами, что делает его селективным окислителем. Внутри вашего тела пероксинитриты модифицируют молекулы тирозина в белках для создания нового вещества нитротирозина и нитрования структурного белка.

Эти изменения от нитрования наблюдаются при биопсии атеросклероза, ишемии миокарда, воспалительного заболевания кишечника, бокового амиотрофического склероза и септического заболевания легких. Значительный окислительный стресс, вызванный пероксинитритами, также может привести к разрыву одноцепочечной ДНК.

Хотя основной угрозой для здоровья по-прежнему являются сердечно-сосудистые заболевания, рак и инфекции, следует отметить, что следующий список состояний часто создает значительные проблемы в жизни тех, кто от них страдает. До 1980 года некоторые из этих болезней не были общеизвестны.

Мобильные телефоны и опухоли мозга: риск и как его снизить

Мобильный телефон – очень удобное устройство в наше время, так как оно позволяет связаться с дорогими нам людьми в любое время и в любом месте. Однако не только пользу несут сотовые телефоны.

Всемирное распространение беспроводных устройств для коммуникации привело к увеличению воздействия электромагнитных полей с радиочастотой на организм. Сотовый телефон – устройство, излучающее при работе электромагнитные волны, которые на клеточном уровне вызывают генные и хромосомные нарушения, способствующие появлению нездоровых клеток. Проводилось более 1000 исследований влияния мобильных телефонов на здоровье человека, при этом полученные данные интерпретировались по-разному, зачастую противоположным образом. Споры по этому вопросу ведутся и по сей день. В 2011 году Всемирная Организация Здравоохранения отнесла сотовые телефоны во 2В группу вредности, что означает, что мобильное устройство – потенциальный канцероген.

Излучение, распространяемое телефоном, не является ионизирующим, но оно способно вызывать местное повышение температуры тканей, находящихся рядом с телефоном, а отсюда – вред на генном уровне. Самым неблагоприятным считается воздействие мобильного устройства на головной мозг. Результаты исследования, проведенного шведскими учеными и опубликованные в журнале Pathophysiology («Патофизиология»), подтвердили повышение риска опухоли мозга при длительном использовании мобильного или беспроводного стационарного телефона. Исследования проводились на базе шести онкологических центров в Швеции. Уровень воздействия мобильных телефонов и стационарных беспроводных телефонов оценивался у всех участников по опроснику. У большинства людей (92%) была обнаружена глиома. При этом в половине случаев тип глиомы был наиболее злокачественным — астроцитома IV степени (мультиформная глиобластома). По результатам анализа риск развития глиомы повышался при использовании в течение 1 года и более мобильного и беспроводного телефона. Наибольший риск был у людей, которые пользуются телефонами 25 лет и более. Риск был выше для беспроводных телефонов и повышался при увеличении ежедневного времени использования. При одностороннем использовании телефона опухоли чаще развивались в височной доле.

Глиома – самая распространенная опухоль головного мозга. Как и любая опухоль, она делится на стадии. На первых двух глиомы растут медленно и поддаются лечению. На третьей и четвертой отмечается быстрый рост опухоли и прогноз, как правило, неблагоприятный. Симптомы заболевания неспецифичны: упорные головные боли, часто сопровождающиеся тошнотой и рвотой, не приносящей облегчения. Очаговая неврологическая симптоматика зависит от локализации опухоли. Точный и окончательный диагноз ставится по результатам КТ и МРТ.

Что можно сделать, дабы обезопасить себя от вредного воздействия телефона?

При использовании телефонов наиболее подвержен их влиянию головной мозг, особенно со стороны расположения аппарата. Поэтому при использовании мобильных устройств нужно соблюдать следующие правила и нормы безопасности:

1. ограничьте время и частоту использования устройства: не следует разговаривать более 2-3 минут за один вызов и более 10-15 минут в день по телефону.
2. по возможности не используйте телефон там, где наблюдается плохой приём (лифт, подземные помещения, транспорт и т. д.), так как в таких условиях он пытается найти антенну-передатчик, а из-за этого его излучение многократно усиливается. То же самое можно сказать и о сельской местности, где вдалеке от антенн нередко наблюдается плохой приём мобильной связи.
3. реже используйте телефон в закрытых помещениях (машина, дом), потому что излучаемые им волны могут отражаться от стен и покрытий, что в несколько раз усиливает облучение.
4. помните: беспроводной способ передачи данных (Bluetooth), прибавляет мобильному телефону дополнительную силу излучения. Поэтому лучше пользоваться проводной гарнитурой.
5. не прикладывайте телефон к уху в тот момент, когда он находится в процессе поиска оператора сети (это бывает при самом включении телефона и при очень плохом приёме). В этот момент он «вредит» по максимуму.
6. избавьте себя от привычки спать рядом с сотовым телефоном (тем более класть включенный, работающий и, следовательно, постоянно излучающий телефон под подушку!). Обязательно выключайте его перед сном!

Если вы используете мобильный телефон в качестве будильника, то лучше отложить его в дальний угол вашей спальни. Кстати, этот способ повысит вероятность вашего скорейшего пробуждения, так как, чтобы выключить будильник, вам придется подняться с постели.

Кроме того, в большинство современных мобильных телефонов встроен будильник, который срабатывает и в том случае, если вы выключите телефон.

1. Шведские ученые рекомендуют чаще отправлять текстовые сообщения, а не звонить, использовать гарнитурные устройства «Свободные руки» (Hands free) и, по возможности, громкую связь.

Рак по телефону. Может ли мобильник привести к развитию опухоли

Наш эксперт – руководитель департамента экологической экспертизы и мониторинга Катерина Веселова.

Доказано, что у людей, не расстающихся с сотовым телефоном, нередко возникают головные боли, нарушается сон, появляются эмоциональные расстройства – тревога, депрессия. Виной тому служит не только большой поток информации, который получают слишком активные пользователи мобильников, но и электромагнитное излучение от этих устройств.

Несмотря на то, что производители в один голос уверяют нас, что доза излучения, которую можно получить от сотового телефона, минимальна и не может нанести серьёзного вреда здоровью, существуют исследования, утверждающие, что эти устройства не так уж безопасны. Окончательно поставить точку в этом споре пока не удалось, однако некоторые данные заставляют задуматься.

Возможный канцероген

Изучение влияния электромагнитного излучения на развитие различных опухолей, в том числе и злокачественных, идёт уже много лет.

Специалистам удалось найти связь между проживанием в районах с высоким уровнем электромагнитного поля и частотой возникновения онкологических заболеваний.

Поэтому на сегодняшний день электромагнитное излучение, в том числе и от сотового телефона, расценивается как возможный канцероген для людей.

МАИР (Международное агентство по исследованию рака) классифицирует радиочастотные поля как возможный канцероген для людей (группа 2В), то есть как категорию, используемую в случаях, когда взаимосвязь считается надёжной, но нельзя с разумной уверенностью исключать случай, по­грешность или смешивание факторов риска.

Доказательств мало

Другой вопрос, насколько велика доза излучения, которую можно получить от мобильного телефона при обычном рутинном использовании. И здесь выводы достаточно противоречивы. Так, недавно в США завершилось крупное исследование на крысах. В течение 10 лет несколько поколений грызунов подвергали электромагнитному излучению при помощи сотовых телефонов. В результате у подопытных животных увеличилась частота злокачественных опухолей мозга и сердца. В контрольной группе такого эффекта не наблюдалось.

Казалось бы, всё однозначно, однако авторы исследования тут же сообщили, что переносить результаты эксперимента на людей было бы некорректно. Во-первых, грызуны подвергались тотальному облучению, тогда как у людей излучение действует лишь на определённые участки тела, кроме того, доза, которую получили крысы, была нереально высока – их облучали круглосуточно на протяжении всей жизни хвостатых. Разумеется, поставить такой опыт на человеке невозможно, а те исследования, в которых участвовали люди, пока не дают достаточно веских доказательств опасности мобильных устройств.

Нужно время

Впрочем, специалисты сходятся во мнении, что сотовые телефоны вошли в нашу жизнь относительно недавно – около 20 лет назад, и, для того чтобы всесторонне оценить, какие последствия для здоровья несёт слишком частое использование этих гаджетов, времени пока недостаточно.

Например, радий был открыт в 1910 году, а первые сведения о том, что он приводит к развитию лучевой болезни и злокачественных опухолей, появились лишь в 1932 году. И, даже несмотря на это, косметика, содержащая радиоактивный элемент, и часы с радиевым напылением на стрелках исчезли из продажи только в 60-х годах ХХ века.

А табачные компании почти полвека сражались с врачами и учёными, пытаясь доказать безвредность своей продукции для здоровья.

Поэтому учёные всего мира продолжают исследовать влияние сотовых на человеческий организм.

Безопасной дозы не существует?

Увы, специалистам до сих пор не удалось установить, в течение какого времени можно использовать мобильник, чтобы уж точно не навредить здоровью. Дело в том, что исследования на людях проводились в основном методом статистической обработки данных. Учёные разделяют пользователей телефонов на группы – в одну входят добровольцы, которые разговаривают по мобильному, скажем, не больше получаса в день, в другую – те, кто использует телефон в течение часа, и так далее. Затем оценивают частоту развития различных заболеваний у участ­ников исследования. Но такой метод не позволяет назвать точное время безопасного использования мобильника.

Поэтому всё что нам остаётся – проявлять здравый смысл и по возможности не разговаривать по телефону целыми днями.

Защищайтесь!

Несмотря на подчас пугающие данные различных исследований, представить свою жизнь без мобильного телефона практически невозможно. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы пользование устрой­ством не нанесло вред здоровью.

Откажитесь от старых телефонов. У устаревших кнопочных моделей уровень излучения выше, чем у современных смартфонов.

Не держите сотовый телефон около головы в момент соединения. В это время излучение сильнее, чем во время разговора, поэтому лучше, если телефон будет находиться на расстоянии вытянутой руки. Дождитесь ответа абонента, а затем поднесите устройство к уху.

Во время разговора пользуйтесь наушниками. Чем дальше от вашей головы находится телефон, тем лучше.

Не заряжайте телефон рядом с кроватью во время сна. Здесь опасен даже не сам мобильник, а зарядное устройство, которое тоже способно создавать довольно сильное электромагнитное поле. Учитывая, что зарядка находится в 20–30 см от вашей головы, а продолжительность воздействия составляет около 7–8 часов, риск для здоровья может быть достаточно велик.

В зоне риска беременные

Сильнее всего электромагнитное излучение влияет на развивающиеся организмы. Именно поэтому беременным женщинам лучше не носить мобильный телефон в районе живота, особенно во время поездок в метро. Дело в том, что, когда вы спускаетесь в подземку, сигнал сотовой связи становится неустойчивым, телефон переходит в режим поиска сети и выдаёт больше излучения, чем в обычных условиях. Поэтому будущим мамам лучше выключить телефон во время поездки или хотя бы убрать его подальше.

Нажмите для увеличения

Вне зоны доступа

Есть места, где лучше обойтись без телефона. Среди них:

Спальня. Использование телефона перед сном приводит к бессоннице. Учёные из Норвегии провели исследование. Добровольцев в течение двух лет просили заполнять анкеты, касающиеся качества сна, и замерять время, проведённое в спальне с мобильником. Оказалось, чем дольше участники пользовались телефонами, перед тем как заснуть, тем хуже они спали. Объяснение простое – человеческий мозг воспринимает свет от экрана телефона как дневной. В результате суточные биоритмы нарушаются и появляется бессонница.

Туалет. Дело не только в гигиене, хотя и в ней тоже. Иг­рая, вы приближаете появление геморроя. Если просидеть в такой позе слишком долго (больше 10 минут), кровь застаивается в венах, окружающих прямую кишку, и появляются узлы.

Столовая. Учёные провели эксперимент на добровольцах. Половина участников во время обеда читала с экрана мобильного телефона, а остальные общались с коллегами. Выяснилось, что те, кто предпочёл смартфон во время обеда, в конце дня чаще жаловались на усталость и снижение работоспособности. Учёные дают этому такое объяснение: чтение с экрана мобильника даёт лишнюю нагрузку на мозг. Стоит отметить, что чтение книги или газеты таким эффектом не обладает.

Тревожный звонок

Постоянно быть на связи с родными, друзьями и коллегами удобно. Однако у этой медали есть и оборотная сторона.

Наш эксперт – практикующий психолог, тренер личностного роста Елена Шинкова.

– Постоянная готовность к общению – это серьёзный стресс. Причём мы тревожимся практически постоянно: если телефон звонит – это может быть что-то неприятное, но, когда он молчит, мы нервничаем ещё больше.

Любой стресс приводит к выработке гормона кортизола, который помогает среагировать на сложные обстоятельства и спастись от опасности. Когда ситуация разрешается, уровень кортизола падает. Но, если стресс становится постоянным, количество кортизола в крови остаётся стабильно высоким. А это уже опасно для здоровья, так как грозит нарушением обмена веществ и, как следствие, ожирением, сахарным диабетом, инсультом, инфарктом.

Кроме того, мобильный телефон не самым лучшим образом отражается на работе мозга. Когда Интернет всегда под рукой, нет нужды запоминать информацию – и память постепенно ухудшается.

Поэтому имеет смысл время от времени устраивать себе «профилактические дни» без телефона.

Ещё одно последствие «жизни в т­елефоне» – искажённое восприятие себя и окружающих. Ведь представление, которое мы получаем о себе, во многом зависит от реакции других людей на наше поведение и поступки. Когда живое общение заменяют текстовые сообщения, большая часть эмоций теряется, начинает казаться, что окружающие просто лишены чувств, а значит, нет нужды заботиться об их душевном равно­весии. В результате человек постепенно становится эгоистом. Особенно быстро этот процесс идёт в детском и подростковом возрасте, когда психика только формируется. Единственный выход из этой ситуации – постараться уделять личному общению с людьми больше времени, чем виртуальному.

Ученые: мобильные телефоны могут провоцировать появление опухолей мозга

Новое исследование британских ученых вновь заставило специалистов задуматься о безопасности мобильных телефонов — оказалось, что за последние 20 лет вдвое выросло количество случаев образования мультиформных глиобластом, агрессивных опухолей головного мозга. Точные причины этого пока не установлены, но авторы работы подозревают, что к появлению опухолей могут быть причастны мобильные телефоны. Исследование было опубликовано в журнале Journal of Environmental and Public Health.

Ученые проанализировали почти 80 тыс. случаев злокачественных опухолей мозга в Великобритании за 20 лет. Они выяснили, что, если в 1995 году от глиобластомы пострадало 1250 человек, то к 2015 году ежегодная заболеваемость выросла почти до 3000 человек.

Если ранее от этой опухоли страдали 2,4 человека из 100 тыс, то теперь она грозит уже 5 людям из 100 тыс.

Как поясняют авторы работы, ранее увеличение числа случаев глиобластомы оставалось незамеченным из-за уменьшения количества других опухолей мозга.

Локализация опухоли в передней части височной доли, по словам исследователей, «вызывает подозрение, что мобильные и беспроводные телефоны могут способствовать распространению опухолей».

«Сама работа не посвящена сотовым телефонам, она касается именно опухолей, — подчеркивает Аласдер Филипс, ведущий автор исследования. — Но телефоны кажутся наиболее вероятной причиной их появления».

Впрочем, добавляет он, глиобластомы весьма редки, и, даже если использование мобильных телефонов повышает риск их образования, серьезных поводов для беспокойства нет.

«Риск того, что именно у вас разовьется опухоль мозга, очень низкий, — отмечает Филипс. — Я бы посоветовал пользоваться гарнитурой при продолжительных звонках, но паниковать не стоит».

«Полученные нами результаты иллюстрируют необходимость более тщательного изучения механизмов, лежащих в основе этой тенденции. Нельзя игнорировать факторы риска и сосредотачиваться только на лечении», — отмечает профессор Денис Хеншоу, один из авторов работы.

Результаты прочих исследований, посвященных воздействию мобильных телефонов на мозг, противоречивы. Пока одни не выявляют никакой связи между исходящим от телефонов излучением, другие показывают противоположные результаты.

«Я не уверен, что в статье достаточно статистических данных, чтобы выявить причины роста количества опухолей», — отмечает директор отделения медицинской физики и клинической инженерии Оксфордского университета Малкольм Сперрин.

«В статье приводятся доказательства роста случаев образования одного из видов опухолей. Работа не показывает, что этот рост вызван использованием мобильных телефонов, — подчеркивает эпидемиолог Лев Шахаб. — В то время как использование мобильных телефонов среди населения за исследуемый период возросло с 15% до 95%, мы не видим такого же увеличения количества злокачественных опухолей головного мозга.

Это говорит о том, что даже если использование мобильных телефонов и повышает риск развития опухолей, то очень слабо».

По мнению исследователей, рост случаев развития глиобластом связан с изменениями образа жизни.

«На данный момент предположение о связи между злокачественными опухолями головного мозга и использованием мобильных телефонов остается спекулятивным и не должно умалять пользы изменений образа жизни, которые, как известно, снижают риск развития рака — переход на здоровое питание, сокращение употребления алкоголя и отказ от курения», — настаивают они.

Недавнее масштабное исследование, проведенное в США, тоже не дало однозначного ответа на вопрос о вреде мобильных телефонов. Для экспериментов ученые использовали более 3000 мышей и крыс обоих полов и разного возраста. В ходе эксперимента, продлившегося два года, грызуны находились в специальных камерах, где ученые по девять часов в день подвергали их воздействию излучения, аналогичного излучению мобильных телефонов.

У самцов крыс из-за воздействия излучения развивались опухоли нервной ткани в области сердца. Также и у самцов, и у самок страдало и само сердце. Опухоли, от которых пострадали самцы крыс, оказались злокачественными невриномами — образованиями, развивающимися из шванновских клеток, которые образуют миелиновую оболочку нервов. Однако исследования, посвященные воздействию излучения на организм человека, не выявляют связи между частотой использования мобильных телефонов и ростом риска развития неврином.

У подопытных животных также появлялись опухоли других органов — мозга, простаты, печени, поджелудочной железы. Однако исследователи не могут с уверенностью сказать, были ли эти опухоли вызваны излучением.

Учитывая противоречивость результатов, а также то, что исследование проводилось не на людях, а на мышах и крысах, не следует экстраполировать полученные данные на людей, отмечает ведущий автор исследования Джон Бухер.

«На данный момент мы не чувствуем, что мы достаточно хорошо понимаем полученные результаты, чтобы с уверенностью что-то утверждать, — пояснил он. — Лично я пользуюсь мобильным телефоном так же, как и прежде».